Suboxone (buprenorphine 및 naloxone)은 종종 헤로인과 같은 아편 제 중독으로 고통받는 사람들을 돕는 데 사용됩니다. 통증 치료에도 사용되었습니다. Suboxone은 그 자체로 중독성이 있으며 많은 사람들이 더 이상 필요하지 않은 약물 사용을 중단하기 위해 고군분투합니다. Suboxone에서 벗어나기 위해 고군분투하고 있다면 희망이 있습니다. 의사의 도움을 받아 물질에 대한 의존성을 단절 할 계획을 세울 수 있습니다.
단계
방법 하나 3 : 복용량 감소
- 하나 Suboxone 콜드 칠면조를 종료하지 마십시오. Suboxone은 반감기가 길다. 반감기는 물질이 그 가치의 절반으로 고갈되는 데 걸리는 시간이며 Suboxone의 반감기는 37 시간입니다. 이것은 물질의 일부 흔적이 마지막 투여 후 2 일 이상 시스템에 남아 있음을 의미합니다. 그럼에도 불구하고 콜드 칠면조를 끊는 것은 권장되지 않습니다. 불필요한 신체적, 정서적 고통을 초래할 수 있습니다.
- 콜드 칠면조를 끊는 것은 안전하지 않을 수 있으며 갑자기 약물 사용을 중단하면 신체 통증 및 현기증과 같은 금단 증상이 훨씬 더 심해질 것입니다. 콜드 칠면조를 끊으려고하면 재발 가능성이 훨씬 더 높습니다.
- Suboxone이 권장되는 다른 아편 중독이있을 때까지 Suboxone에서 해독해서는 안됩니다. 스트레스없는 환경이 될 때까지 기다려야합니다. Suboxone을 중단하여 헤로인이나 다른 강력한 마약이 재발하는 것을 원하지 않습니다.
- 2 Suboxone을 가장 잘 줄이는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 의사와 먼저 상담하지 않고 Suboxone 복용을 중단하지 마십시오. 금단과 재발 가능성을 최소화하는 안전하고 효과적인 해독 방법을 찾아야합니다.
- 약물 사용 이력을 포함하여 전체 병력을 알고있는 의사와 상담하십시오. 그들은 당신에게 안전한 것을 알려줄 수 있습니다. 또한 재활 또는 해독 시설에 체크인 할 수 있으며, 직원이있는 의사가 중독 치료 경험이 있고 금연 과정에서 의료 지원을 제공 할 수 있습니다.
- 대부분의 의사는 24 ~ 48 시간마다 복용량을 20 ~ 25 % 줄 이도록 권장합니다. 심박수와 혈압을 조절하는 약이 처방됩니다. 또한 메스꺼움, 설사, 불면증 및 경련을 치료하는 약물도 권장됩니다.
- 삼 금단 증상에 대비하십시오. 금단 증상은 헤로인과 같은 다른 마약처럼 Suboxone에게 가혹하지 않습니다. 그러나 금연 과정을 시작할 때 금단 증상이 나타날 수 있습니다.
- 일반적인 금단 증상으로는 현기증, 혼란, 두통, 메스꺼움, 복통, 수면 장애 및 간 손상이 있습니다. 금단 기간 동안 건강을 모니터링하기 위해 전체 금연 과정에서 정기적으로 의사를 만나야합니다.
- 금단 증상의 심각성은 여러 가지에 따라 다릅니다. Suboxone을 오래 복용할수록 인출 절차가 더 심해집니다. 더 높은 용량으로 복용했다면 아마도 더 심한 증상이 나타날 것입니다.
- 개인의 생리학도 큰 역할을합니다. 어떤 사람들은 단순히 다른 사람들보다 증상을 더 잘 견디고 통증을 덜 경험할 수 있습니다. 또한 어떤 사람들은 다른 사람들보다 고통에 대해 더 높은 내성을 가지고 있습니다.
- 탈퇴 기간 동안 지원이 중요합니다. 정말 힘들어하는 경우 재활 시설에 체크인하여 의사와 치료사가 안전하게 모니터링하여 여정 내내 도움을받을 수 있도록하는 것이 좋습니다.
방법 2 3 : 생활 방식 변경
- 하나 식단을 바꾸십시오. 엔돌핀 및 기타 기분 향상 화학 물질을 강화하도록 설계된 식단은 중독을 끝내는 정서적 효과와 더불어 금단 과정을 도울 수 있습니다.
- 고품질 단백질이 중요합니다. 하루에 세 번 20-30g의 단백질 섭취를 목표로해야합니다. 닭고기, 생선, 칠면조와 같은 저지방 단백질을 선택하십시오.
- 올리브 오일, 카놀라 오일, 아보카도, 견과류에서 발견되는 심장 건강 지방뿐만 아니라 다양한 과일과 채소를 섭취하십시오.
- 설탕과 가공 식품의 섭취를 제한해야합니다.
- 물을 많이 마셔야합니다. 경험의 법칙은 하루에 8 온스 (1.9 리터)의 물 8 잔을 마시는 것이지만, Suboxone에서 해독을하려면 조금 더 마셔야 할 수도 있습니다.
- 2 운동. 매일 운동하면 엔돌핀이 증가하여 전반적으로 더 긍정적 인 기분을 느낄 수 있습니다. 이것은 금단의 심리적 증상을 완화하고 더 건강하고 행복한 삶에 대한 헌신에 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 운동은 기분을 좋게하고, 수면을 개선하며, 통증을 줄이고 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 하루에 30 분에서 60 분 정도의 격렬한 운동을하십시오.
- 운동을 선택하는 방법은 본인에게 달려 있지만, 사람들이 즐기는 행동에 참여하면 일반적으로 운동 루틴을 고수한다는 것을 알고 있습니다. 밤에 긴 산책을 즐기는 경우 일상 생활에 매일 활발한 산책을 포함하십시오. 테니스 나 소프트볼과 같이 좋아하는 스포츠가 있으면 해당 지역의 리그에 가입하거나 일주일에 몇 번 테니스 경기에 참가할 친구를 찾으십시오.
- 삼 사랑하는 사람들과 이야기하십시오. 당신이 신뢰하는 친구 나 가족들에게 당신의 상황을 설명하십시오. 회복 중에 지원을 요청하고 힘든 날을 보낼 때 믿을 수있는 좋은 친구를 몇 명 사귀십시오.
- 커뮤니티는 중독자의 회복에 매우 중요합니다. 쥐에 대한 연구에서 연구자들은 일부 쥐를 그룹으로, 일부 쥐를 우리에 단독으로 배치했습니다. 쥐들에게 두 가지 다른 물병을 선택했습니다. 하나는 코카인으로 묶이고 다른 하나는 정상적인 물이었습니다. 두 그룹에서 쥐는 두 종류의 물을 모두 시도했습니다. 그러나 코카인이 든 물에 중독 된 것은 홀로 남겨진 쥐들뿐이었습니다. 과학자들은 이것이 사회화와 지원이 중독과 싸우는 강력한 도구임을 증명한다고 믿습니다.
- 사람들에게도 이것은 사실로 입증되었습니다. 베트남 전쟁 동안 많은 군인들이 해외 헤로인에 기능적으로 중독되었습니다. 집으로 돌아 왔을 때 군인의 95 %는 재활이나 치료없이 헤로인 사용을 중단했습니다. 이것과 쥐 연구 사이에 비교가 그려졌습니다. 쥐와 인간은 모두 더 행복한 환경에 놓여있을 때 중독과 싸우는 데 더 쉬웠습니다.
- 회복 과정에서 친구에게 연락하십시오. 사람들을 정기적으로 만나십시오. 매주 게임의 밤이나 북 클럽을 가지십시오. 해당 지역의 커뮤니티 센터에 가서 미술 또는 요리 수업에 등록하십시오. 사람들을 만나고 자신을 위해 편안하고 행복한 환경을 조성하십시오.
방법 삼 3 : 추가 지원 구하기
- 하나 해독 보조제 사용해보기. 해독 보충제는 금단 증상을 최소화하고 해독 과정을 돕습니다.
- Calm Support는 모든 천연 물질로 만든 아편 제거 공식입니다. 많은 사람들에게 금단 증상 완화 율이 높으며 온라인으로 주문할 수 있습니다.
- DL-Phenylalanine은 해독 증상에 도움이 될 수있는 또 다른 보충제이며 약국과 온라인에서 구할 수 있습니다.
- 항상 그렇듯이 새로운 약을 복용하기 전에 의사 나 약사와상의하십시오. 보충제가 복용중인 기존 약물에 제대로 반응하지 않고 현재 건강 문제에 악영향을 미치지 않는지 확인하십시오.
- 2 지원 그룹에 가입하십시오. 복구 프로세스에서 지원이 매우 중요하므로 해당 지역에서 지원 그룹을 찾는 것이 복구 프로세스에 크게 도움이 될 수 있습니다.
- Narcotics Anonymous는 중독에서 회복중인 사람들을 지원하는 국가 기관입니다. 웹 사이트를 검색하여 해당 지역의 지원 그룹을 찾을 수 있습니다. 그들은 또한 당신이 아는 누군가가 당신의 문제로 어려움을 겪고 있다면 중독자의 친구와 가족을위한 지원 그룹을 제공합니다.
- 가까운 곳에 지원 그룹을 찾을 수없는 경우 Suboxone에서 해독하는 다른 사람들과 대화 할 수있는 온라인 포럼이 많이 있습니다. 그러나 조심하십시오. 의료 조언을 위해 온라인 포럼의 정보에 의존하지 마십시오.
- 삼 치료사를 만나십시오. 중독은 일반적으로 근본적인 심리적 문제로 인해 발생합니다. 해독 과정에 있다면 치료사를 만나십시오.
- 보험 제공자는 웹 사이트에 귀하의 플랜을받는 정신과 의사 및 클리닉 목록을 가지고 있어야합니다. 보장에 대해 혼동이 있는지 전화로 문의 할 수도 있습니다. 학생 인 경우 많은 대학에서 캠퍼스에서 무료 상담을 제공합니다.
- 예산이 부족한 경우 대부분의 대도시에는 도움이 필요한 사람들에게 무료 및 할인 상담을 제공하는 치료 클리닉이 있습니다.
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 질문 Suboxone은 어디에서 찾을 수 있으며 비용은 얼마입니까?Chris M. Matsko, MD
가정 의학 의사 Chris M. Matsko 박사는 펜실베니아 주 피츠버그에 거주하는 은퇴 한 의사입니다. 25 년 이상의 의료 연구 경험을 보유한 Matsko 박사는 Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence를 수상했습니다. 그는 Cornell University에서 영양 과학 학사 학위를 받았으며 2007 년 Temple University School of Medicine에서 MD를 취득했습니다. Matsko 박사는 2016 년 AMWA (American Medical Writers Association)에서 연구 저작 인증을 획득했으며 다음에서 의학 저술 및 편집 인증을 받았습니다. 2017 년 시카고 대학교.Chris M. Matsko, MD가정 의학 의사 전문가 답변 Suboxone은 전문화되어 있습니다. 이 약을 처방하려면 특정 FDA 승인을받은 중독 치료사를 만나야합니다. 그것은 고도로 규제됩니다. - 질문 철수하고 있는지 아니면 그냥 아프는지 어떻게 알 수 있습니까?Chris M. Matsko, MD
가정 의학 의사 Chris M. Matsko 박사는 펜실베니아 주 피츠버그에 거주하는 은퇴 한 의사입니다. 25 년 이상의 의료 연구 경험을 보유한 Matsko 박사는 Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence를 수상했습니다. 그는 Cornell University에서 영양 과학 학사 학위를 받았으며 2007 년 Temple University School of Medicine에서 MD를 취득했습니다. Matsko 박사는 2016 년 AMWA (American Medical Writers Association)에서 연구 저작 인증을 획득했으며 다음에서 의학 저술 및 편집 인증을 받았습니다. 2017 년 시카고 대학교.Chris M. Matsko, MD가정 의학 의사 전문가 답변 약을 줄이면서 몸이 아프다면 감기 나 독감이 아니라 금단 증상 일 가능성이 높습니다. - 질문 Subutex와 Suboxone은 누군가의 시스템에 얼마나 오래 머 무르나요?Chris M. Matsko, MD
가정 의학 의사 Chris M. Matsko 박사는 펜실베니아 주 피츠버그에 거주하는 은퇴 한 의사입니다. 25 년 이상의 의료 연구 경험을 보유한 Matsko 박사는 Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence를 수상했습니다. 그는 Cornell University에서 영양 과학 학사 학위를 받았으며 2007 년 Temple University School of Medicine에서 MD를 취득했습니다. Matsko 박사는 2016 년 AMWA (American Medical Writers Association)에서 연구 저작 인증을 획득했으며 다음에서 의학 저술 및 편집 인증을 받았습니다. 2017 년 시카고 대학교.Chris M. Matsko, MDFamily Medicine Physician Expert Answer Subutex와 Suboxone은 강력한 약물이며 시스템에서 72 시간 이상 지속될 수 있습니다. - 질문 오늘 4mg의 서브 옥손을 복용했습니다. 금단 증상이 나타날 때까지 얼마나 걸립니까?Chris M. Matsko, MD
가정 의학 의사 Chris M. Matsko 박사는 펜실베니아 주 피츠버그에 거주하는 은퇴 한 의사입니다. 25 년 이상의 의료 연구 경험을 보유한 Matsko 박사는 Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence를 수상했습니다. 그는 Cornell University에서 영양 과학 학사 학위를 받았으며 2007 년 Temple University School of Medicine에서 MD를 취득했습니다. Matsko 박사는 2016 년 AMWA (American Medical Writers Association)에서 연구 저작 인증을 획득했으며 다음에서 의학 저술 및 편집 인증을 받았습니다. 2017 년 시카고 대학교.Chris M. Matsko, MD가정 의학 의사 전문가 답변 처방 된대로 처방전을 유지해야하며, 서브 옥손 치료와 관련하여 의사가 말하는대로 정확하게해야합니다. 의사는 서브 옥손의 용량을 유도해야하며 각 개인의 용량은 필요와 생리에 따라 다릅니다. 일반적인 유도 용량 범위는 하루에 12 – 16 mg의 suboxone입니다. - 질문 Suboxone을 얼마나 줄여야합니까? 복용량, 생활 방식, 체중, 신진 대사 등에 따라 다릅니다. 완전히 뛰어 내리기 전에 가능한 한 낮게 줄여야하며, 완전히 뛰어 내릴 때는 최소 2 주 동안 병가 / PTO를 복용해야합니다. 기분이 좋지 않을 수 있지만 너무 빨리, 너무 빨리 테이퍼하면 훨씬 더 나빠질 것이므로 더 낮은 복용량에 괜찮다고 느낄 때까지 테이퍼를 줄인 다음 몇 주 (최소 1 주) 동안 그대로 유지하십시오. 당신이 갈 수있는만큼 낮아질 때까지. 준비가되었다고 생각되면 복용을 중단하십시오. 거기에서 진정하고 OTC 수면 보조제를 받고 물을 많이 마시십시오. 곧 기분이 나아지기 시작하고 삶에 대한 새로운 시각을 갖게 될 것입니다.
- 질문 서브 옥손을 제거하기 위해 메타돈을 복용 할 수 있습니까? 아니, 그들은 다른 힘의 약이기 때문에. Suboxone을 제거하는 데 무엇이 도움이 될 수 있는지 의사와 상담해야합니다.
- Question 테이퍼링을해서 지금 콜드 칠면조를 잘라 내고 싶은데 부작용이 있나요? 복용량에 관계없이 suboxone이 중단되면 항상 몇 가지 금단 부작용이 있습니다. 초 저용량 (0.25mg)으로 줄이면 증상이 매우 쉽게 처리되는 반면, 4mg에서 뛰어 내리면 심각한 금단 증상이 나타날 것입니다.
- Question Suboxone 사용을 완전히 중단 한 후 다시 정상 상태가 되려면 얼마나 걸리나요? 사람에 따라 다르지만 일반적으로 약 2 개월 정도입니다.
- 질문 Suboxone은 임신 중에 유해합니까? 아만다 우텐 예. 의사는 약물을 Subutex로 변경할 수 있도록 임신 사실을 알아야합니다. 의사를 만나지 않고 임신 중이라면 지금 시작해야합니다. 나는 현재 프로그램에 참여하고 있으며, 그들은 당신이 임신했을 때 즉시 알리는 것이 중요하다고 강조합니다.
- Question Suboxone에서 내리려고 할 때 어떻게 치료를 받나요? 통증 관리 의사의 치료를 받아야합니다. 내 의사도 Clonidine 패치를 처방했습니다. 정말 힘들었지 만 결단력, 가족 지원, 영적 믿음으로 Suboxone을 그만 둘 수있었습니다.
- 일주일 동안 복용 한 경우 Suboxone에서 어떻게 내리나요? 대답
- 나는 아래로있다. 하루에 25 번이고 여전히 심각한 금단 증상을 겪고 있습니다. 마침내 서브 옥손에서 벗어나기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 대답
- 헤로인 재발 후 3 일째 suboxone 8mg 복용. 5 일차에 서브를 중지 할 수 있습니까? 대답
- 중독되기 전에 Suboxone에 얼마나 오래 있어야합니까? 대답
광고
경고
- 의사와상의없이 치료 나 해독 계획을 시도하지 마십시오. 특히 신체적 의존이있는 경우 Suboxone을 종료하면 의료 감독 없이는 위험 할 수 있습니다.
