집에 친구가 없을 때 밖에서 즐거운 시간을 보내는 방법

『친구가 밖에서 놀 수 없으면 외로울 수도 있지만, 혼자서 즐길 수있는 활동이 많이 있습니다! 야외에서 느긋한 시간을 보내고 싶다면 책을 읽거나 자연을 보거나 날씨를 즐기십시오. 쉽게 지루해지면 동네를 탐험하거나 운동을하여 운동을하면서 운동을하세요. 날씨에 관계없이 혼자서 할 수있는 재미있는 일을 찾을 수 있습니다!

부드러운 팔꿈치 버팀대

방법 하나 2 : 자연 속에서 휴식

하나 편안한 하루를 보내고 싶다면 책을 들고 풀밭에 누워보세요. 좋아하는 책 중 하나 또는 아직 읽지 않은 책을 찾아서 가지고 나가십시오. 나무 아래 나 그늘에있는 잔디밭에서 편안한 장소를 찾아 태양이 눈에 들어오지 않도록하세요. 신선한 공기를 마시면서 방해받지 않고 책을 읽으십시오.
- 잔디에 누울 수 없다면 대신 바닥에 담요를 깔아보세요. 바닥에 직접 누울 수 없다면 편안한 의자 나 해먹을 찾을 수 있습니다.
- 시끄러운 지역에 거주하는 경우 책을 읽는 동안 헤드폰으로 음악을 듣습니다.
2 상상력을 사용하고 싶다면 구름에서 모양을 찾으십시오. 하늘을 올려다보고 지나가는 구름을 볼 수있는 곳에 누워보세요. 상상력을 발휘하여 구름의 모양을 생각하면 창의력을 발휘할 수 있습니다. 같은 구름이 움직이는 동안 모양이 어떻게 변하는 지 오랫동안 지켜보십시오. 발견 한 모양을 잊지 않고 나중에 다른 사람에게 보여줄 수 있도록 종이에 그림을 그려보세요.
- 눈을 가늘게 뜨고 볼 필요가 없도록 밝은 날이라면 선글라스를 착용하세요.
- 시력을 손상시킬 수 있으므로 태양과 같은 곳에있는 구름을 보지 마십시오.
삼 창의력을 발휘하고 싶다면 보도 분필로 포장 도로에 그립니다. 보도 분필은 차도 또는 보도를 장식하는 좋은 방법입니다. 세부적인 그림을 만들 수 있도록 내부에 여러 색상이있는 상자를 가져옵니다. 그리기 기술을 연습하고 포장 도로에서 디자인을 만들어보기에 예쁘게 만드세요. 그림이 지워지기 전에 기억할 수 있도록 그림을 사진으로 찍으십시오.
- 그림이 마음에 들지 않으면 물로 헹구고 포장 도로를 말리십시오.
- 그리기 시도 돌 차기 놀이 바닥에 디자인하고 얼마나 멀리 갈 수 있는지 확인하십시오.
4 가지고있다 피크닉 식사를 즐기고 싶다면 밖에서. 샌드위치, 칩, 과일, 채소 등 쉽게 운반 할 수있는 식사를 준비하십시오. 도시락이나 피크닉 바구니에 식사를 담아 피크닉을하고 싶은 곳이면 어디든지 가져 가세요. 야외에서 식사를 즐길 수 있도록 담요를 펴거나 테이블에 앉으십시오. 쓰레기 나 쓰레기를 수거하여 버리지 마십시오.
- 마당에서 피크닉을하거나 근처 공원으로 여행 할 수 있습니다.
- 직접 식사를 준비 할 수없는 경우 부모님에게 도움을 요청하십시오.
- 벌레 나 동물이 음식에 끌릴 수 있으므로 몇 분 이상 아무 것도 방치하지 마십시오.
5 자연에 가다 폐품 수집 토착 식물과 동물을 찾을 수 있습니다. 귀하의 지역에 서식하는 식물과 동물의 목록을 온라인에서 찾아 노트북에 모두 나열하십시오. 마당이나 이웃을 돌아 다니면서 적어 놓은 야생 동물을 찾으십시오. 목록에있는 항목을 찾으면 해당 항목을 지우고 찾았다는 것을 보여줍니다. 목록에서 가능한 한 많은 식물이나 동물을 찾아보세요.
- 사용할 수있는 카메라 나 휴대폰이 있으면 사진을 찍을 수도 있습니다.
- 또는 집 주변의 식물과 동물을보고 그에 대한 설명을 적을 수 있습니다. 완료되면 발견 한 야생 동물을 온라인으로 검색해보세요.식별그들.
경고: 익숙하지 않은 식물이나 동물은 질병을 옮기거나 해를 끼칠 수 있으므로 다루지 마세요.
6 시험 별 관찰 밤에 밖에 있으면 요 하늘에서 구름이 많지 않은 곳을 찾아 별을 더 쉽게 볼 수 있습니다. 눕거나 앉을 수있는 편안한 의자를 찾을 수 있도록 바닥에 담요를 깔아 놓으십시오. 하늘에서 잘 알려진 별자리를 찾으십시오.크고 작은 국자, 또는 상상력을 사용하기 위해 자신의 모양을 구성하십시오.
- 밝은 빛이 많은 지역에 살면 별이 잘 보이지 않을 수 있습니다.
- 별 관측 앱을 온라인으로 다운로드하여 밤하늘에서 별자리를 쉽게 찾을 수 있습니다.
7 가을에는 나뭇잎 더미에서 재미를 느껴보세요. 가장 큰 더미를 만들 수 있도록 대부분의 잎이 나무에서 떨어질 때까지 기다리십시오. 잎사귀를 큰 더미로 긁어 내고 뛰어 들어보십시오. 더미에 착지 할 때 다 치지 않도록 항상 먼저 발을 뛰십시오. 더미가 부서지면 잎을 다시 긁어내어 다시 뛰어들 수 있습니다.
- 낙엽에 서식하는 벌레가있을 수 있으니 낙엽에 뛰어든 후 반드시 털을 털어내어 떼어 내세요.
- 나중에 어떤 나무에서 왔는지 확인하려면 긁어 모은 잎을 수집하십시오.
8 눈사람을 만들다 편안한 겨울 활동을 원한다면. 손에 작은 눈덩이를 만들어 땅 위의 눈 사이로 굴립니다. 첫 번째 눈덩이의 길이가 61cm (2 피트)이면 눈사람을 원하는 곳에 놓습니다. 눈덩이가 될 때까지 하나 ^하나⁄₂ 너비가 46cm이고 첫 번째 상단에 놓습니다. 머리에 세 번째 눈덩이를 추가하십시오. 눈사람을 눈, 코, 입, 팔로 장식하십시오.
- 축축한 눈은 쉽게 뭉쳐지고 공 모양이되기 때문에 눈사람을 만드는 데 가장 적합합니다.
- 너무 추워지지 않도록 밖에있을 때는 반드시 스노우 기어를 착용하세요.
- 추가 액세서리를 포함하려면 눈사람에게 모자와 스카프를 제공하십시오.
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방법 2 2 : 야외 활동하기

하나 산책을하거나 자전거 타기 탐험하고 싶다면 이웃 주변. 집을 떠나기 전에 경로를 계획하여 부모에게 목적지를 알릴 수 있습니다. 걷거나 자전거를 타는 동안 보도에 머물러 안전하게 지낼 수 있습니다. 이웃을 살펴보고 근처에 무엇이 있는지 확인하고 운동을하십시오. 길을 잃거나 곤경에 빠지지 않도록 항상 주변을 인식하고 있는지 확인하십시오.
- 자전거를 타는 동안에는 항상 헬멧을 착용하여 사고가 발생해도 다 치지 않도록하십시오.
- 비상시에 부모님에게 연락 할 수 있도록 휴대 전화를 가지고 가십시오.
- 부모에게 당신이 얼마나 멀리 갈 수 있는지에 대한 경계가 있는지 알아보십시오. 그들이 말하는 것보다 더 멀리 가지 마십시오. 그래야 문제가 생기지 않습니다.
2 요가 연습 자연에 더 가까워 질 수 있도록 야외에서 포즈를 취하는 동안 넘어지지 않도록 그늘지고 바닥이 평평하여 요가 매트를 놓을 수있는 장소를 찾으십시오. 규칙적인 요가 루틴을 수행하거나 휴대폰이나 노트북에서 수행하십시오. 일상 생활을하는 동안 평온하고 편안한 느낌을주기 위해 주변의 자연 소리에 집중하십시오.
- 가능한 한 오래된 요가 매트를 사용하여 실내에서 사용하는 것이 너무 더러워지지 않도록하십시오.
- 해당 지역에서 큰 소리가 나면 포즈를 취하는 동안 헤드폰을 착용 해보십시오.
삼 놀이기구를 즐기고 싶다면 근처 공원을 방문하십시오. 혼자서 시간을 보낼 수있는 곳으로 쉽게 걷거나 자전거를 탈 수있는 공원이 있는지 확인하고 혼자 가도되는지 부모님에게 물어보세요. 공원에 도착하면 그네를 타거나 정글짐에서 놀거나 그곳에서 놀고있는 다른 아이들과 이야기 해보세요. 너무 어두워지기 전에 집으로 돌아갈 수 있도록 하루 중 시간을 잘 알고 있어야합니다.
- 공원에서 놀고 싶지 않다면 책을 가져 가서 읽거나 피크닉을 할 수도 있습니다.
- 부모님이 혼자 공원에 가지 못하게한다면, 부모님이 함께 놀아달라고 부탁하세요.
4 더 잘하고 싶다면 운동 기술을 연마하십시오. 스포츠 . 스포츠에 참여하고 있다면 혼자서 할 수있는 훈련이나 기술을 찾아서 연습하세요. 당신이농구후프, 다른 장소에서 공을 쏘거나 드리블 기술을 향상 시키십시오. 플레이하면축구, 공을 드리블하거나 연습 목표로 차십시오. 피곤함을 느끼고 긴장을 풀고 싶을 때까지 훈련을 계속하십시오.
- 연습 기술을 모른다면 밖으로 나가기 전에 온라인에서 몇 가지를 찾아보십시오.
5 가서 인상 산책로 나 자연 보호 구역에 가깝다면 하이킹을 가도되는지 부모님에게 물어보고 돌아올 계획이 있으면 알려주세요. 몸을 다치거나 쉽게 미끄러지지 않도록 튼튼한 신발이나 등산화를 신으십시오. 산책로를 걸으며 자연을 탐험하는 시간을 가지면 전자 장치없이 시간을 보낼 수 있습니다. 돌아 오는 길에 너무 피곤하지 않도록 편한만큼만 걸 으세요.
- 나무가 우거진 지역에 갈 때는 살충제를 가져 와서 아무것도 물지 않게하십시오.
- 내비게이션에 사용할 수 있도록 휴대 전화를 가져 가거나 긴급 상황시 누군가에게 전화를 겁니다.
6 시험 수영 수영장이나 해변을 이용할 수있는 경우. 수영복으로 갈아 입고 수건을 가져 와서 쉽게 몸을 말릴 수 있습니다. 수영장 장비를 가지고 노는 시간을 보내거나 수영 랩 운동하고 싶다면. 혼자 수영하고 싶지 않다면 시간을 보내거나 함께 놀 수있는 수영장에서 다른 사람들을 찾으십시오. 익사하지 않도록 편한 것보다 깊은 물에 들어 가지 마십시오.
- 햇볕을 쬐는 동안 화상을 입지 않도록 자외선 차단제를 바르십시오.
- 응급 상황이 발생할 경우 감독되지 않은 장소에서 수영하지 마십시오.
팁: 수영 구역에 접근 할 수없는 경우 마당에 스프링클러 나 어린 이용 수영장을 설치하여 물에서 즐거운 시간을 보낼 수 있는지 확인하십시오.
7 가다 진행 상태 겨울이고 근처에 언덕이 있다면 요 코트, 눈 바지, 부츠를 착용하여 썰매를 타는 동안 건조한 상태를 유지하십시오. 썰매를 언덕 꼭대기로 옮기고 앞쪽이 언덕 아래를 향하도록 배치하십시오. 썰매에 앉아 발이 앞쪽에 가장 가까워 지도록 앞쪽으로 빠르게 이동하여 언덕을 내려갑니다. 언덕을 내려갈 때 넘어지지 않도록 손잡이 나 썰매의 측면을 잡으십시오. 피곤해질 때까지 계속 등반하고 언덕을 내려갑니다.
- 추락하면 쉽게 다칠 수 있으므로 얼음 지역에서 썰매를 타지 마십시오.
- 썰매를 타는 동안에는 넘어져 머리에 부딪 힐 경우를 대비하여 겨울용 헬멧을 착용하십시오.
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