헤드 뱅잉은 헤비메탈, 하드 코어, 펑크 록과 같은 공격적인 장르의 음악과 밀접하게 관련된 춤 기술입니다. 음악에 들어가는 좋은 방법이지만 잘못하면 인생에서 최악의 골칫거리가 될 수 있습니다. 뇌를 손상시키지 않고 무거운 리프에 부딪 히고 싶다면 쇼 전에 워밍업을하고 천천히 시작하세요. 무릎을 약간 구부리고 머리와 목을 따라 나머지 상체를 움직입니다. 주기적으로 테크닉을 바꾸어 노래의 템포에 맞추고, 앞뒤로 원을 그리며 스 래싱을하여 액션에 대한 인상적인 갈기를 얻으십시오. 잔인!
테니스 득점은 왜 15 30 40인가요?
단계
부품 하나 3 : 기본적인 동작을 제대로하기
- 하나 편안하고 안정적인 자세를 취하십시오. 발을 어깨 너비보다 약간 넓게 벌리고 한쪽은 다른 쪽보다 약간 앞쪽에 두십시오. 무질서한 군중과 함께 모싱하면 몸이 떨릴 수 있습니다. 자세를 비틀면 예기치 않은 방향 변화에 대비할 수 있습니다.
- 최대한의 평정을 얻으려면 발 볼에 자세를 유지하십시오.
- 2 무릎을 약간 구부리십시오. 무게 중심이 낮을수록베이스가 더 견고 해집니다. 이렇게하면 균형을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 카페인이 너무 많은 전기가 통하는 누우처럼 머리, 목, 어깨를 튕겨서 생기는 힘을 흡수 할 수 있습니다.
- 견고한 기초는 또한 통제 불능의 구덩이에서 넘어지는 것을 방지합니다. 당신의 입장을 고수!
- 삼 느리고 리드미컬 한 끄덕임으로 시작하십시오. 밴드가 첫 번째 숫자로 시작될 때 비트에 따라 턱을 몇 인치 올리거나 내립니다. 진짜 리퍼가 아니라면 음악의 템포가 가능한 한 많이 안내하도록하세요. 너무 빨리 너무 세게하고 싶지는 않습니다.
- 이것은 쇼의 '워밍업'단계입니다. 그만큼 레알 헤드 뱅잉은 모두가 풀리면 세트로 몇 곡을 시작합니다.
- 고개를 끄덕이는 것은 피곤하거나 어지러워지기 시작하는 경우 다시 돌아가는 좋은 동작입니다.
- 4 무거운 리프에 세게 강타하십시오. 노래의 메인 기타 라인이나 코러스 중에는 더 길고 과장된 동작으로 머리를 휘 두르십시오. 다시 올라 오기 전에 허리 높이까지 최대한 기울이십시오. 이것은 음악의 무거움을 강조하는 더 느린 스타일의 헤드 뱅잉입니다.
- 드럼 비트가 너무 빠르면 따라 잡기에는베이스 라인을 따라 헤드 뱅킹하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 당신이 급진적이되는 동안 노킹을하지 않도록 당신 앞에있는 사람을 조심하십시오.
- 5 고장의 템포에 맞춰 속도를 높이십시오. 밴드가 공격 수준을 높이거나 특히 야만적 인 솔로를 펼칠 때 허리를 구부리고 머리를 위아래로 빠르게 흔들어보세요. 이 기술을 '채찍 끈'이라고도합니다. 여기서 핵심은 더 빨리 갈 수 있도록 작은 움직임을 사용하는 것입니다. 한 번에 몇 인치 만 머리를 들어 올리는 것이 좋습니다.
- 이 속도로 헤드 뱅킹을하면 빠르게 지치고 방향 감각을 잃을 수 있으므로 노래 사이에 잠시 휴식을 취하십시오.
- 고속 헤드 뱅잉은 데스 메탈, 스 래시, 크러스트 및 하드 코어 펑크 쇼에서 가장 자주 수행됩니다. 파멸, 슬러지 또는 산업 세트에서 제자리에서 벗어날 수 있습니다.
부품 2 3 : 스타일 혼합
- 하나 머리를 좌우로 흔 듭니다. 머리를 앞뒤로 움직이는 데 지쳤을 때 방향을 바꾸십시오. 귀를 어깨에 대고있는 것처럼 머리를 한 방향으로 흔들고 다른 방향으로 흔들어보세요. 이것은 빠르게하기가 어려울 수 있으므로 더 느리고 무거운 막간을 위해 저장하는 것이 가장 좋습니다.
- 목이 안전하지 않은 위치에 놓이는 것을 방지하려면 똑바로 가로 지르지 말고 약간 아래로 머리를 흔들어야합니다.
- 어느 방향 으로든 머리를 너무 세게 찌르지 않도록주의하십시오. 이것은 무언가를 당기는 좋은 방법입니다.
- 2 풍차를 사용해보세요. 흐르는 자물쇠로 가득 찬 머리가 있다면 (금속이 더 있습니까?) 다음 큰 고장이 넓은 원으로 휘젓고 날아갈 때까지 기다리십시오. 당신의 머리는 지하 세계에서 풀려 난 소용돌이 치는 뱀의 얽힌 엉킴과 비슷하여 혼란을 일으키고 바로 근처에있는 불행한 팬들의 얼굴과 목을 간지럽 힙니다.
- 정상적인 앞뒤 동작으로 돌아 가기 전에 머리를 빠르게 흔들면서 풍차를 끝내십시오.
- 윈드 밀링은 정기적 인 헤드 뱅킹을 해소하기 위해 다소 드물게 사용해야합니다. 너무 자주 빼 내면 그라인드 코어 신봉자 라기보다는 고고 댄서처럼 보일 수 있습니다.
- 삼 약간의 움직임을 추가하십시오. 공연 내내 한 곳에 서있는 것은 재미가 없습니다. 앞뒤로 서두르거나 원을 그리며 쿵쿵 거리거나 비트에 맞춰 위아래로 점프하여 나머지 신체가 머리만큼 미치게 만들 수 있습니다. 기분이 좋지 않다면 무대 앞의 모쉬 구덩이에 뛰어 들어 금속의 어두운 힘이 당신을 통해 흐르게하십시오.
- 헤드 뱅잉을 다른 동작과 신중하게 조정하십시오. 그렇지 않으면 화를 내거나 화난 벌에게서 벗어나려고하는 것처럼 보일 수 있습니다.
- 구덩이에서 날아 다니는 주먹, 팔꿈치 및 기타 신체 부위를 조심하십시오. 거기에서 상황이 꽤 털이 될 수 있습니다!
- 4 금속 뿔을 던지십시오. 검지와 새끼 손가락을 똑바로 펴고 중지와 약지를 엄지 아래에 집어 넣습니다. 그런 다음 모두가 볼 수 있다는 자랑스럽고 높이 높이 손을 들어 올리십시오. 이것은 땀에 젖은 금속 머리를 개인 공간에서 밀어내는 것 외에 팔로 할 수있는 일을 줄 것입니다.
- 혼은 종종 얼굴이 녹는 솔로 후 축하하거나 노래 사이에 밴드에 감사의 신호를 보내는 데 사용됩니다.
부품 삼 3 : 부상 방지
- 하나 공연 전에 목을 펴세요. 머리를 천천히 앞뒤로 기울인 다음 각 위치를 몇 초 동안 유지하면서 좌우로 기울입니다. 이것은 목의 근육을 풀어주고 긴장의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 금속이되는 첫 번째 규칙은 안전하다는 것을 기억하십시오!
- 어디에서나 수행 할 수있는 간단하고 효과적인 목 스트레칭은 턱을 가슴으로 내리고 양손으로 머리 뒤쪽을 가볍게 당기는 것입니다. 스트레칭을 10-20 초 동안 유지 한 다음 놓습니다.
- 제대로 몸을 펴지 않으면 다음날 아침 상처의 세계에 빠질 수 있습니다.
- 2 온몸으로 헤드 뱅. 무브먼트의 맨 위에서 똑바로 서서 다리를 곧게 펴고 머리를 뒤로 젖히고 천장을 올려보세요. 아래로 내려올 때 무릎을 구부리고 어깨를 내리고 코어 근육을 보강하십시오. 이렇게하면 매끄럽고 손쉬운 파괴의 춤으로 모든 것이 함께 움직일 수 있습니다.
- 목과 머리에 너무 많이 의지하면 우연히 다치거나 적어도 갈라지는 두통으로 떠날 가능성이 높아집니다.
- 삼 머리를 똑바로 내리지 말고 한쪽으로 돌리십시오. 각 헤드 뱅 하단에 'J'를 그리고 있다고 상상해보십시오. 대부분의 긴장, 잡아 당기기, 크릭, 항아리, 딸랑이 및 기타 오우 치는 금속 헤드가 너무 빨리 방향을 바꿀 때 발생합니다. 호를 그리며 움직이면 전체 동작이 더 유동적으로 만들어져 뇌가 두개골 내부에서 튀어 나오지 않게됩니다 (금속처럼 들릴 수 있음).
- '상승'방향을 선택하고 일관성을 유지하십시오. 매우 미묘한 풍차를하는 것으로 생각하십시오.
- 목의 같은 부분에 과도한 스트레스를 가하지 않도록 때때로 기술을 바꾸십시오.
- 4 짧은 버스트의 헤드 뱅. 오프너에서 앙코르까지 총력을 기울이면 서둘러 김이 고갈 될 수 있습니다 (그리고 아마도 편두통이 심할 것입니다). 몇 분 동안 몸을 흔들었다가 잠시 멈춰서 휴식을 취하십시오. 또는 좋아하는 부분이 거칠어 질 때까지 기다리십시오. 이렇게하면 나머지 세트를 위해 충분한 에너지가 남게됩니다.
- 계속 휘둘러 야 할 필요가 있다고 느끼면 노래의 느린 부분에서 움직임을 이완 한 다음 전멸 할 준비가되면 속도를 높이십시오.
- 5 쇼가 끝나면 시간을내어 돌아 다니십시오. 그 모든 스 래싱 후에 방이 회전하는 것을 볼 수 있습니다. 걸을 수있을만큼 안정감을 느낄 때까지 잠시 자리에 앉거나 자리에 앉아 친구들과 이야기하십시오. 이렇게하면 장소를 나갈 때 당황 스럽거나 비틀 거리는 일을 피할 수 있습니다.
- 음악의 볼륨과 지속적인 머리 움직임 사이에서 헤드 뱅잉을 중단 한 후 처음 몇 분 동안은 균형을 유지하기 어려울 수 있습니다.
- 6 쇼 다음날 통증을 완화하기 위해 간단한 스트레칭과 운동을 사용하십시오. 목과 어깨 윗부분을 10-15 분 동안 완전히 스트레칭하여 가벼운 재활을하십시오. 작은 폼 롤러 나 테니스 공을 사용하여 어깨 뼈 사이의 지점과 같이 손이 닿기 어려운 부분의 긴장을 완화 할 수도 있습니다. 헤드 뱅잉에 익숙해지면 통증과 아픔이 덜 귀찮게 느껴지는 것을 알 수 있습니다.
- 헤드 뱅잉을 처음 접한다면 며칠 동안 약간 뻣뻣함을 느낄 준비를하십시오. 신체가 이러한 근육에 너무 많은 스트레스를 가하는 데 익숙하지 않기 때문에 피할 수있는 방법이 없습니다.
- 따뜻한 목욕은 구덩이에서 밤을 보낸 후 긴장을 푸는 좋은 방법입니다.
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 질문 헤드 뱅킹 중 점프는 어떻게하나요? 점프하면서 동시에 머리를 허리 높이까지 떨어 뜨린 다음 발이 땅에 닿으면 다시 서있는 자세로 돌아갑니다.
- 질문 악기를 연주하면서 헤드 뱅은 어떻게하나요? 믿을 수없는 머리를 앞뒤로 끄덕입니다. 하지만 관악기를 연주하고 있다면 헤드 뱅을 할 수 없습니다.
- 질문 헤드 뱅잉이 제대로되었는지 어떻게 알 수 있습니까? 온라인에서 여러 비디오를 시청하고 헤드 뱅킹 비디오를 녹화하여 동일한 지 확인하십시오. 친구 나 동료에게 물어볼 수도 있습니다.
- Question 메탈 쇼를 할 때 헤드 뱅킹을하는 동안 우연히 다른 사람의 머리에 머리가 부딪 칠 까봐 걱정됩니다. 이를 방지하기 위해 취할 수있는 몇 가지 예방 조치는 무엇입니까?브룩서로 조금 멀리 떨어져 있습니다. 상대방이 상대하기가 너무 힘들다면 다른 곳으로 이동하여 속도를 늦추거나 가볍게 헤드 뱅이라고 말하십시오.
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팁
- 긴 머리는 헤드 뱅킹 hellraiser가되기위한 필수 조건은 아니지만 확실히 플러스입니다.
- Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom 및 Anthrax와 같은 클래식에는 헤드 뱅잉을 연습 할 수있는 훌륭한 (너무 강렬하지는 않은) 곡으로 가득 찬 카탈로그가 있습니다.
- 기술의 미묘함을 파악하는 데 도움이 필요하면 뮤직 비디오를 보거나 좋아하는 메탈 밴드의 라이브 공연을 보거나 주변의 다른 팬이 무엇을하고 있는지 주시하십시오.
- 당신의 외모에 너무 싸여서 음악을 감상하는 것을 잊어 버리지 마십시오. 재미 있고 쇼를 즐기십시오!
광고 팁 제출 모든 팁 제출은 게시되기 전에 신중하게 검토됩니다. 검토를 위해 팁을 제출해 주셔서 감사합니다!
경고
- 마시지 말고 헤드 뱅. 이것은 단지 일어나기를 기다리고있는 재앙입니다.
- Headbanging은 모두 재미있을 수 있지만 위험이없는 것은 아닙니다. 너무 세게, 너무 빨리 또는 너무 오래 때리면 채찍질, 뇌진탕 또는 경미한 뇌 손상과 같은 부상을 입을 가능성이 높아질 수 있습니다.
