유방 확대는 미국에서 가장 일반적으로 수행되는 성형 수술 절차 중 하나입니다. 유방 보형물은 유방의 자연적인 크기를 늘리기 위해 또는 유방 절제술 후 재건 절차로 외과 적으로 배치됩니다. 유방 보형물을 받기로 결정했다면 수술 후 회복하는 동안 따라야 할 모범 사례에 대해 잘 알고 있어야합니다.
보행기에 테니스 공을 올려 놓다
단계
방법 1 3 : 수술 직후 회복
- 1 수술 직후 회복실에서 쉬십시오. 수술 직후 의사는 부기를 가라 앉히는 데 도움이되도록 반 직립 자세로 앉은 회복실로 안내합니다.
- 회복실에서는 수술 부위를 무균 상태로 유지하기 위해 유방을 거즈 드레싱으로 감 쌉니다.
- 회복을 돕기 위해지지 브래지어를 착용하도록 요청받을 수도 있으며 집에 가기 직전에 붕대를 갈아 입을 수도 있습니다.
- 또한 통증과 불편 함을 관리하기 위해 옥시코돈 또는 하이드로 코돈과 같은 진통제를 투여 받게됩니다.
- 두 의사에게 홈 케어 지침을 요청하십시오. 간호사와 함께 퇴원 지침을 검토 할 사람을 데려 오는 것이 도움이됩니다. 수술 중과 수술 후에 사용되는 마취제 및 진통제 때문에 논의 된 지침을 기억하기 어려울 수 있습니다. 수술 센터를 떠나기 전에 서면 사후 관리 지침을 요청하여 회복 기간 동안 귀하와 간병인이 무엇을해야하는지 정확히 알 수 있도록하십시오.
- 예를 들어, 수술 후 거즈 드레싱을 얼마나 오래 착용해야하는지, 교체해야하는지, 샤워 전에 드레싱을 제거해야하는지 아니면 샤워 중에 덮어야하는지 여부를 알아야합니다.
- 때때로 의사는 수술 후 예약 중에 수행되므로 수술 용 드레싱을 전혀 제거하지 말라고 조언 할 수 있습니다.
- 의사는 또한 회복과 임플란트를 위험에 빠뜨릴 수있는 피해야 할 활동을 검토 할 것입니다.
- 삼 집으로 태워다 주자. 유방 확대는 주요 수술 절차이며 나중에 집으로 운전해서는 안됩니다. 집까지 타지 않았다면 택시를 타고 수술 센터로 가서 집으로 돌아갑니다.
- 운전 능력에 영향을 미칠 수있는 진통제를 대부분 투여 받게됩니다.
- 또한 운전자와 운전자가 집으로 돌아갈 시간이 충분한 지 확인하십시오. 마지막으로 필요한 것은 울퉁불퉁 한 승차감과 아픈 가슴 부위를 파고 드는 안전 벨트입니다.
방법 두 3 : 확대 수술 후 유방 치유
- 1 격렬한 활동을 피하십시오. 회복 기간에는 수술 후 최소 1 주일 동안 격렬한 활동을하지 마십시오. 너무 빨리 격렬한 활동에 참여하면 부상을 입을 수 있고 수술 절개의 무결성이 손상 될 수 있습니다.
- 유방 확대 수술 후 2 주 이내에 중요한 약속이나 격렬한 활동을 예약하지 마십시오.
- 가슴 윗부분 근육을 사용하거나 사용해야하는 활동이나 운동에 참여하지 마십시오. 여기에는 점프, 달리기, 수영, 테니스 및 승마와 같은 활동이 포함됩니다. '
- 특히 수술 후 3 ~ 4 주 동안은 수영이나 물에 담그지 마십시오. 이것은 흉터의 치유 과정을 방해하고 감염을 일으킬 수 있습니다. 이 대기 시간 이후에 수영을한다면, 수트 (또는 비키니상의)를 빨리 갈아 입거나 마른 옷을 입어 여전히 치유되는 절개 부위를 담그지 않도록하십시오.
- 수술 후 최소 1 주일 동안은 무거운 물건을 밀거나 당기거나 운반하지 마십시오. 안전하게 들고 옮길 수있는 체중은 의사에게 문의하십시오.
- 두 지지하는 스포츠 브라를 착용하십시오. 유방 확대 수술 후지지 브래지어 (예 : 스포츠 브래지어)는 새로운 유방 크기에 적응하고 회복에 도움이되는 가장 친한 친구가됩니다.
- 언더 와이어가 절개 부위를 자극 할 수 있으므로 회복 기간의 처음 몇 주 동안 안감이없는 스포츠 브라를 사용하십시오.
- 백화점이나 란제리 매장을 방문하여 새 가슴을 지탱할 수있는 스포츠 브래지어를 특별히 착용하십시오.
- 기존 브래지어를 모두 교체해야 할 수도 있지만 새로운 전통 브래지어를 쇼핑하기 전에 적어도 한 달을 기다려야하고 스포츠 브래지어를 고수해야합니다.
- 삼 진통제 복용하기. 처방전없이 살 수있는 진통제 (예 : 아세트 아미노펜)는 수술 후 통증과 불편 함을 관리하는 데 도움이되지만 먼저 의사와상의하여 복용해도되는지 확인하십시오. 어떤 경우에는 의사가 처음 며칠 / 주 동안 처방 진통제를 처방 할 수도 있습니다.
- 일부 의사는 아르니카, CBD 및 생선 기름과 같은 더 자연스러운 진통제를 권장 할 수 있습니다.
- 비 처방약을 선택하든 처방약을 선택하든 모든 약을 책임감있게 지시에 따라 복용해야합니다.
- 일반적으로 아스피린이 함유 된 진통제는 수술 후 10 ~ 14 일 동안 피하는 것이 좋습니다. 이는 혈액을 희석시키고 출혈을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
- 항염증제는 또한 염증과 부종에 도움이 될 수 있습니다.
- 장기간에 걸쳐 통증을 관리하는 데 도움이 될 수있는 Exparel이라는 주 사용 시간 방출 약물에 대해 의사에게 문의 할 수도 있습니다.
- 4 충분히 쉬어 라. 유방 확대 수술에서 회복하려면 시간과 많은 휴식이 필요합니다. 격렬한 활동을 피하는 것 외에도 처음 몇 주 동안은 쉽게 할 수 있도록해야합니다.
- 수술 후 며칠 이내에 직장으로 돌아갈 수 있지만 직장으로 돌아와 정규 활동으로 돌아갈 때까지 1 ~ 2 주를 기다리는 것이 좋습니다. 또한 완전히 회복 될 때까지 재택 근무를 시도해서는 안됩니다.
- 5 후속 약속을 지키십시오. 수술 후 예약은 유방 확대 수술에서 성공적인 회복의 중요한 부분입니다. 예약 된 모든 약속에 가야합니다.
- 수술 후 예약은 일반적으로 수술 후 1 ~ 2 주 동안에 이루어집니다.
- 예약하는 동안 의사는 혈종의 징후와 육체의 자극 및 기타 합병증을 확인합니다.
- 6 시어 버터가 함유 된 보습제를 가슴에 바른다. 초기 회복 기간과 수술 후 검진 후, 유방과 절개 부위에 보습제를 발라야하는지 의사에게 문의하십시오.
- 임플란트는 피부를 늘릴 수 있습니다. 시어 버터를 바르면 적절한 치유를 촉진하고 튼살을 예방할 수 있습니다.
- 7 수술 후 최대 10 일 동안 등을 대고 자십시오. 수술 후 가슴이 아파지는 것 외에도 절개 부위도 취약하므로 추가적인 부담을주지 않아야합니다. 따라서 수술 후 몇 주 동안 등을 대고자는 것이 좋습니다.
- 수술 후 검진 중에 다시 엎드려 수면을 취하는 것이 안전한지 의사에게 문의하십시오. 그러나 유방 조직이 계속 아프거나 뱃속에서자는 것이 불편하다면 등이나 옆으로 자도록 선택할 수 있습니다.
- 8 마사지 요법 시작하기. 실밥을 제거한 후 가벼운 수동 마사지는 수술 후 형성 될 수있는 흉터 조직을 분해하는 데 도움이됩니다. 마사지는 또한 임플란트가 적절한 위치에 도달하는 데 도움이 될 수 있으며 신체가 새로운 임플란트에 더 빨리 적응하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 마사지 요법을 시작하기 전에 의사와상의하고 그것이 안전한지 물어보십시오.
- 손으로 부드럽게 한 번에 20 분씩 가슴을 두 번 마사지하고 반대쪽 손으로 반대쪽 가슴을 마사지합니다.
- 통증이나 불편 함이없는 경우에만 마사지 요법을하십시오. 마사지 중에 통증이 느껴지면 즉시 중단하십시오.
- 9 합병증의 징후와 도움을 구할시기를 인식합니다. 수술 후 경고 신호를 알고 있는지 확인하십시오. 다음 증상 중 하나가 발생하면 즉시 의사에게 연락하십시오.
- 발열 (100.4 ° F 또는 38 ° C 초과), 통증, 피부 변색, 염증 조직 및 냄새 나는 상처는 감염의 징후이며 즉각적인 치료가 필요합니다.
- 쏘는 통증, 고르지 않은 덩어리 및 수축 된 유방 조직은 임플란트 실패의 징후 일 수 있으며 가능한 한 빨리 의사의 검사를 받아야합니다.
- 10 장기적인 안전과 기대치를 이해하십시오. 유방 임플란트는 일반적으로 수년, 심지어는 평생 지속되지만 임플란트의 무결성에 영향을 미칠 수있는 특정 요인을 알고 있어야합니다. 다음 요소를 염두에 두십시오.
- 폐경, 임신 및 호르몬 변화는 유방 조직을 변화시켜 유방 보형물의 모양을 변화시킬 수 있습니다.
- 체중 감소는 또한 유방 조직의 구성을 변화시켜 교정을 위해 일종의 수술을 받아야한다는 것을 의미합니다.
방법 삼 3 : 회복 운동으로 치유
- 1 팔과 어깨 운동을한다. 초기 회복 기간이 끝나면 팔과 어깨를 목표로하는 운동을 시작해야합니다. 이를 통해 팔 / 어깨 움직임을 회복하고 흉터 조직 형성을 예방할 수 있습니다. 운동의 전체 범위를 회복 할 때까지 하루에 5 번 운동을 시작하십시오.
- 운동을 시작하기 전에 의사와상의하십시오.
- 설명 된 운동 중에 부드러운 스트레칭을 느껴야합니다.
- 통증을 느끼면 통증을 느끼지 않고 수행 할 수있는 수준으로 운동 범위를 중지하거나 줄입니다.
- 두 어깨 롤을 시도하십시오. 어깨 롤은 가슴과 어깨 근육을 스트레칭하는 부드러운 운동입니다.
- 등을 곧게 펴고 팔을 옆으로 똑바로 세우고 손가락이 바닥을 향하도록합니다.
- 어깨를 위로, 앞으로, 아래로, 뒤로, 위로 움직이면서 원을 그리며 굴립니다.
- 움직임은 어깨에서 나오고 팔과 팔꿈치는 똑바로 유지됩니다.
- 한 방향으로 10 번 굴린 다음 방향을 바꾸고 양쪽 어깨에 10 번 더 굴립니다.
- 작은 원으로 시작한 다음 가능한 한 지름을 늘리십시오.
- 삼 어깨 날개를 사용해보십시오. 이 운동은 어깨의 바깥 쪽 움직임을 회복하는 데 도움이되며 앉거나 서서 수행 할 수 있습니다.
- 팔꿈치가 아래를 향하도록 손을 가슴에 접으십시오.
- 가슴에 손을 대고 '닭 날개'처럼 팔꿈치를 옆으로 들어 올립니다.
- 잠시 기다렸다가 팔꿈치를 내리고 10 번 반복합니다.
- 운동 범위가 좋아지면 팔꿈치를 더 높이 들어 올리십시오.
- 4 팔 서클을하십시오. 이 운동은 어깨의 운동 범위를 늘리는 데 도움이됩니다. 앉거나 서서 한 번에 한 팔씩 운동하십시오.
- 등을 곧게 펴고 팔꿈치를 똑바로 유지하면서 가능한 한 높이 옆으로 한 팔을 들어 올리십시오.
- 곧은 팔로 공중에서 작은 원을 그리십시오. 움직임은 팔꿈치가 아닌 어깨에서 나와야합니다.
- 10 개의 원을 앞으로, 10 개의 원을 뒤로합니다. 그런 다음 다른 팔로 전환하십시오.
- 작은 원으로 시작하여 편안함을 느끼고 날카로운 통증이 없을 때 크기를 늘리십시오.
- 5 'W'연습을 해보십시오. W 운동은 팔로 W 모양을 만드는 것입니다. 팔을 옆으로 들어 올리고, 손가락은 위를 가리키고, 팔꿈치는 아래를 가리키고, 손바닥은 앞을 향합니다.
- 팔꿈치를 등쪽으로 밀면서 견갑골을 모 읍니다.
- 잠시 자세를 유지 한 다음 손을 떼고 최소 10 회 반복하십시오.
- 통증이나 불편 함을 느끼면 움직임을 멈추거나 줄이십시오.
- 6 목 뒤의 손 운동을 해보십시오. 이것은 닭 날개 운동과 비슷하지만 팔꿈치를 위로 올리는 대신 앞뒤로 가져옵니다.
- 팔꿈치가 옆을 향하도록 손을 목 뒤에 놓습니다.
- 천천히 팔꿈치를 앞으로 가져와 거의 서로 닿도록합니다.
- 몇 초 동안 유지 한 다음 팔꿈치를 뒤로 움직여 가슴, 팔, 어깨가 늘어지는 것을 느낄 수 있습니다.
- 7 벽 크롤링을 시도하십시오. 이 연습을하는 동안 벽 옆에 서서 손을 벽에 대고 위아래로 '걷습니다'. 이 운동은 앞쪽을 향하고 벽을 향한 쪽을 향하도록 할 수 있습니다.
- 앞으로 향하는 크롤링 중에는 양손을 벽에 대고 손가락을 최대한 높이 들어 올려 스트레칭을 느끼지만 통증은 없습니다.
- 뒤로 물러서서 반복하십시오.
- 사이드 크롤링의 경우 한쪽을 벽쪽으로 돌리고 한 번에 하나씩 벽 크롤링을 수행하십시오.
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검색 새 질문 추가- Question 유방 보형물이 치유되는 데 시간이 얼마나 걸리나요?다니엘 배렛, MD
보드 인증 성형 외과 의사 Daniel Barrett 박사는 보드 인증 성형 외과 의사이며 캘리포니아 비벌리 힐스에 본사를 둔 Barrett 성형 외과의 소유자입니다. 6 년 이상의 성형 수술 경험을 보유한 Barrett 박사는 얼굴, 코 및 신체의 미적 및 재건 수술을 전문으로합니다. 그는 환자의 흉터를 줄이기 위해 상세한 흉터 관리 프로토콜과 봉합 기술을 개발했습니다. Barrett 박사는 James Madison University에서 학사 학위를, 생리학 석사와 함께 MD를, 리치몬드의 Virginia 의과 대학에서 MHA (건강 관리 석사)를 받았습니다.다니엘 배렛, MDBoard Certified Plastic Surgeon Expert Answer 상황에 따라 다르지만 일반적으로 며칠에서 일주일 정도 걸립니다. 이 시간 동안 당신은 긴장을 풀고 어떤 일이나 격렬한 활동도 피하고 싶을 것입니다.
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팁
- 대부분의 성형 외과 의사는 잠재적 인 환자에게 무료 상담을 제공합니다. 의사와상의하여 유방 보형물을받는 과정이 준비된 것인지 알아보십시오. 수술은 고통 스러울 수 있으며 회복 시간은 몇 주 동안 지속됩니다.
- 유방 수술 회복 기간 동안 질문이 있으면 의사와 상담하십시오.
- 수술 후 격렬한 활동을 피해야하지만 산책을하면 혈류가 개선되고 치유 과정에 도움이 될 수 있습니다.
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경고
- 성형 수술은 정확한 과학이 아닙니다. 대부분의 환자는 결과에 만족하지만 수술이 성공할 것이라는 보장은 없습니다. 때로는 한 번의 수술로 최적의 결과를 얻지 못하므로 다른 수술 절차가 필요할 수 있습니다.
- 수술 후 24 ~ 48 시간 동안 운전하지 마십시오. 마취로 인해 잔존하는 욱신 거림이 생기고 아파서 안전하게 운전할 수있는 능력을 방해 할 수 있습니다.
- 수술 후 최소 9 개월에서 1 년 동안 햇빛 노출로부터 흉터를 멀리하십시오.
