코 성형 후 붓기를 줄이는 방법

수술 후 부종은 불가피하며 코 성형도 예외는 아닙니다. 코의 모양을 바꾸는 수술 인 코 성형은 사람마다 다릅니다. 이 수술은 일반적으로 코의 모양을 바꾸거나 호흡을 개선하기 위해 수행됩니다. 원하는 결과를 얻기 위해 일부 코 성형 수술은 수술 중 코의 뼈를 골절 또는 변경하는 것을 포함합니다. 뼈 조작을 포함하는 절차는 몇 주 또는 때로는 더 오래 지속될 수있는 부종으로 이어집니다. 외과의가 제공 한 지침을 면밀히 따르고 부기를 줄이기위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.



부품 하나 3 : 부기를 줄이기 위해 수술 전 지침에 따라

  1. 하나 의사가 제공 한 지시를 따르십시오. 외과의는 수술 2 주 전부터 시작되는 구체적인 지침을 제공 할 것입니다. 일부 지침은 수술 중 및 수술 후 원치 않는 의학적 사건을 방지하기위한 안전한 관행을 다룹니다. 다른 지침은 부기를 줄이는 데 도움이되는 단계를 포함하여 신체가 수술 및 이후 치유 과정을 준비하는 데 도움이됩니다.
    • 모든 수술, 모든 외과의, 모든 환자가 다릅니다. 발생하는 부기는 많은 변수에 따라 달라집니다.
    • 부기를 줄이기 위해 외과의가 제공 한 지침에주의하십시오.
  2. 2 2 주 전에 변경을 시작하십시오. 약물 치료에 필요한 변경 사항에 대해 수술 전에 매우 명확하게하십시오. 이것은 귀하의 정규 의사, 귀하가 만나는 모든 전문의 및 귀하의 외과의와 협력하는 노력을 포함합니다. 일부 약물은 수술 중 문제를 유발할 수 있고 수술 후 추가적인 부종 및 장기적인 부종과 같은 어려움을 유발할 수 있습니다.
    • 수술 2 주 전에 처방약, 비 처방약 및 허브 보조제를 변경하십시오.
    • 약물이 시스템에서 빠져 나와 시스템이 기본 기능 수준으로 돌아가려면 시간이 걸립니다.
  3. 의사와 협력하십시오. 예정된 수술 최소 30 일 전에 외과의에게 약초 보충제 및 처방전없이 구입할 수있는 약을 포함한 전체 약물 목록을 제공하십시오. 의사가 서로 의사 소통하고 사전에 중단 할 수있는 약물과 중단해서는 안되는 약물을 결정하는 데는 시간이 걸립니다.
    • 의사와상의없이 처방약을 중단하거나 조정하지 마십시오.
    • 정규 의사 나 전문의와 미리 계획하십시오. 많은 약제는 약물을 중단하기 위해 점차적으로 아래로 가늘어 져야합니다.
    • 일부 처방약은 중단하거나 용량을 전혀 조정해서는 안됩니다. 수술 당일을 포함하여 일상적으로 계속 복용해야하는 약물에 대해 의사에게 알리십시오.
  4. 4 비처방 (OTC) 약물을 중단하십시오. 의사는 아세트 아미노펜과 같은 일부 약제를 계속 사용할 수 있는지 알 것입니다. 많은 것을 중지해야하지만 모든 것을 중지해야합니다. 의사는 계속 복용 할 수있는 것을 알려줄 것입니다.
    • 이부프로펜, 나프록센 및 아스피린과 같은 OTC 항염증제는 수술 2 주 전에 중단해야합니다.
    • 이 약물 그룹은 추가 출혈을 유발하여 더 많은 부기를 유발할 수 있습니다.
  5. 5 모든 허브 보충제를 중단하도록 계획하십시오. 허브 보충제 복용을 중단해야합니다. 수술 2 ~ 3 주 전에 중단해야합니다. 허브 제품이나 보충제를 복용하는 모든 것을 중단 할 계획을 세우는 것이 가장 좋습니다. 외과의는 진행 방법을 정확히 알려줄 것입니다.
    • 일부 허브 제품은 마취를 방해 할 수 있으며 다른 제품은 시술 후 출혈과 부기를 증가시킬 수 있습니다.
    • 생선 기름 보충제, 아마씨, 마황, 마황, 피버 퓨, 골든 실, 마늘, 인삼, 생강, 감초, 발레리 안, 카바에 포함 된 오메가 3와 6이 함유 된 제품을 중단 할 계획입니다. 이것은 완전한 목록이 아닙니다. 모든 약초 보충제에 대해 외과의와 상담하십시오.
  6. 6 건강한 식단을 섭취하십시오. 건강한 식단은 치유를 촉진하고 부기를 줄입니다. 즉, 가능한 한 미리이 단계를 따르고 전체 수술 후 치유 프로세스를 통해 계속해야합니다.
    • 섬유질이 많은 과일과 채소를 포함하십시오. 고 섬유질 식품의 예로는 완두콩, 렌즈 콩, 아티 초크, 브뤼셀 콩나물, 리마 콩, 검은 콩이 있습니다.
    • 고 섬유질 식품은 변비를 예방합니다. 외과 적 통증을 위해 제공되는 진통제는 종종 변비를 유발합니다. 변비로 인한 긴장은 수술 부위의 출혈과 추가적인 부종으로 이어질 수 있습니다.
    • 수술 후 부기를 가라 앉히기 위해 나트륨 섭취량을 줄이십시오.
    • 수술 전 일주일 동안 수분을 유지하십시오. 충분한 물은 또한 치유를 촉진하고 부기를 줄이는 데 도움이됩니다.
  7. 7 담배를 끊고 술을 피하십시오. 흡연자라면 수술 몇 주 전에 금연해야합니다.
    • 담배를 피우는 사람들은 치유 과정이 느려집니다.
    • 흡연은 또한 감염 위험을 증가시킵니다.
    • 알코올성 음료 섭취를 피하십시오. 알코올은 피를 묽게하므로 수술 전 최소 5 일 동안은 음주를 피하십시오.
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부품 2 3 : 수술 후 붓기 줄이기

  1. 하나 멍과 붓기를 예상하십시오. 당신의 코는 대수술을 받았기 때문에 약간의 부기와 멍은 자연 스럽습니다. 사람마다 수술과 수술이 다르기 때문에 멍과 붓기의 정도도 다릅니다.
    • 눈에 보이는 붓기는 약 2 주 동안 지속됩니다. 조직이 치유되고 있으므로 붓기를 줄이기위한 조치를 취하기에 가장 좋은시기입니다.
    • 코 안쪽의 부기가 완전히 가라 앉는 데 몇 년이 걸릴 수 있지만, 2 ~ 3 주 후에는 평범한 지인이 얼굴 수술을 받았다는 사실을 알 수 없습니다.
    • 멍이 가장 자주 발생하며 첫 주에 예상 할 수 있습니다.
  2. 2 냉찜질하기. 수술 당일 집에 돌아 오자마자 코 주변에 냉찜질을한다. 눈 주위, 눈, 이마와 볼, 코 주변에 냉찜질을한다. 아이스 트리트먼트를 코에 직접 두지 마십시오. 이것은 붓기를 줄이는 중요한 단계입니다.
    • 냉찜질 바르기수술 후 처음 며칠 동안 가능한 한 자주. 피부에 직접 얼음을 두지 마십시오.
    • 가장 많이 붓는 것은 수술 후 3 일째에 발생합니다. 처음 이틀 동안 더 차가운 응용 프로그램을 적용하면 세 번째에 나타나는 붓기의 양이 크게 줄어들 것입니다.
    • 얼음 주머니를 코에 직접 대지 마십시오. 얼음 주머니를 코 위에 놓으면 원치 않는 압력이 발생합니다.
    • 외과 의사는 사용되는 얼음 팩 또는 냉찜질 유형에 대해 선호합니다. 일부는 냉동 야채 봉지, 으깬 얼음 또는 얼음 팩을 사용하도록 권장합니다. 헝겊이나 수건을 사용하여 어떤 형태로든 냉찜질을 한 부위에 씌우기 전에 감싸십시오.
    • 붓기 감소를위한 초기 48 시간이 지난 후에도 계속 냉찜질을하여 불편 함을 완화합니다.
  3. 머리를 높게 유지하십시오. 쉬고 자고있을 때를 포함하여 항상 머리를 심장보다 높게 유지하는 것이 중요합니다. 또한 구부리지 마십시오. 이것은 발생하는 부기의 양을 줄이는 데 중요합니다.
    • 머리를 높게 유지해야하므로 편안한 수면 자세를 찾기가 어려울 수 있습니다.
    • 밤에는 머리 밑에 베개 세 개를 사용하십시오. 충분히 받쳐 져 있고 베개에서 구르거나 떨어지지 않는지 확인하십시오.
    • 수술 후 최소 2 주 동안 안락 의자에서 자십시오.
    • 머리를 높게 유지한다는 것은 수술 후 처음 2 주 동안 머리를 굽히지 않는다는 의미이기도합니다.
    • 구부리지 않아도 무거운 물건을들 수 없습니다. 이로 인해 부종이 악화되고 긴장으로 인해 혈압이 상승하여 해당 부위에서 다시 출혈을 시작할 수 있습니다.
  4. 4 드레싱은 그대로 두십시오. 테이프, 부목 및 비강 패킹이 불편할 수 있습니다. 이들은 외과의가 정확하게 배치했으며 치유를 촉진하고 부기를 줄이기 위해 있습니다. 불편 함을 느끼더라도 붓기를 줄이는 가장 좋은 방법은 그대로 두는 것입니다.
    • 외과의는 약 1 주일 후에 패킹과 부목을 제거 할 것입니다. 부목을 계속하여 부기를 줄이기 위해 부목을 교체 할 수 있습니다.
    • 지시대로 정확하게 드레싱을 변경하십시오. 부종을 줄이기 위해 패킹과 부목을 그대로 둡니다.
    • 외과의는 상처가 배수 될 때 체액과 혈액을 잡기 위해 코 끝에 추가 붕대를 감았을 수 있습니다. 배액은 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.
    • 지시대로 정확하게 드립 붕대를 바꾸십시오. 일찍 제거하지 말고 드레싱을 교체 할 때 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.
  5. 5 산책. 움직이고 싶지 않을 수도 있지만 일어나서 부드럽게 움직이면 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
    • 빨리 걷기 시작할수록 좋습니다. 걷기는 혈전 형성을 방지하고 부기를 줄입니다.
    • 의사가 허락 할 때까지 운동 루틴을 재개하지 마십시오.
  6. 6 지시에 따라 처방 된 약을 복용하십시오. 통증 완화 및 부종에 도움이되는 약물에 대해서는 외과 의사의 지시를 따르십시오. 의사의 권고 없이는 어떤 약도 복용하지 마십시오.
    • 외과의와 일반 의사 또는 전문의의 지시에 따라 원래 처방약을 재개하십시오.
    • 처방 된 복용량으로 돌아가려면 일부 처방약의 복용량을 점차적으로 늘리는 것이 중요합니다.
    • 의사가 권장하는 경우에만 약초 및 OTC 약을 재개하십시오. 일부 약제는 여전히 부기 및 / 또는 출혈에 기여할 수 있습니다. 외과의가 제공 한 지시에 따라 재개하기 전에 2-4 주를 기다려야 할 수도 있습니다.
  7. 7 개인 위생 루틴을 변경하십시오. 샤워 대신 붕대를 감은 시간 동안 목욕을하십시오. 샤워 물에서 나오는 증기와 과도한 수분은 붕대 나 비강 패킹을 풀고 조직이 치유되는 방식을 바꿀 수 있습니다.
    • 언제 다시 샤워를 할 수 있는지 의사와상의하십시오.
    • 얼굴을 씻을 때 붕대가 빠지거나 코가 부딪히지 않도록주의하십시오.
    • 이를 부드럽게 닦으십시오. 이를 닦을 때 윗입술의 과도한 움직임을 피하십시오.
  8. 8 코에 무리한 힘을 가하지 마십시오. 갑작스러운 압력, 코 부딪힘 또는 부상 부위에 대한 힘은 더 많은 부기를 유발하고 치유 과정을 방해 할 수 있습니다.
    • 코를 풀지 마십시오. 비강에 추가 압력을 느끼지만 코를 푸는 힘은 봉합사, 조직에 손상을 입히고 더 많은 부기를 유발하고 치유 과정을 연장시킬 수 있습니다.
    • 콧물이 나는 것처럼 느껴질 때처럼 억지로 냄새를 맡지 마십시오. 이 작용은 부기를 유발하고, 붕대와 코 패킹의 위치를 ​​변경하고, 치유를 방해 할 수있는 압력을 생성합니다.
    • 재채기를하지 마십시오. 재채기를해야한다면 기침을 할 때처럼 입에서 압력이 빠져 나가도록 노력하십시오.
    • 과도하게 웃고 웃더라도 코를 지탱하는 근육과 인대가 위치를 바꾸고 수술 부위에 압력을 가할 수 있습니다.
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부품 3 : 코 성형 관리하기

  1. 하나 인내심을 가지십시오. 시술 후 1 년 이상 경미한 부기와 약간의 압력이 여전히 존재할 수 있습니다. 눈에 띄는 부기는 몇 주 내에 사라지지만 모든 부기가 완전히 해결 되려면 몇 달 이상 걸릴 수 있습니다.
    • 치유는 사람마다 그리고 수행되는 수술 유형에 따라 다릅니다. 예를 들어, 재수술 코 성형 수술은 종종 더 오래 붓습니다.
    • 대부분의 코 성형술 절차에는 작은 변화가 수반됩니다. 종종 너무 작아서 밀리미터 단위로 측정됩니다.
    • 예상 한 결과가 보이지 않고 다른 코 성형 수술을 고려할 수 있습니다.
    • 일부 내부 조직은 부기가 완전히 가라 앉는 데 18 개월 정도 걸립니다. 코의 다른 부분은 최근 시술 후 최대 1 년 이상 계속해서 변경되고 조정될 수 있습니다.
    • 이러한 이유로 대부분의 외과의는 가장 최근의 코 성형 후 최소 1 년 동안 두 번째 코 성형을 고려하지 않습니다.
  2. 2 자외선 차단제 사용하기. 항상 적절한 자외선 차단제와 보호 복을 사용하여 유해한 태양 광선으로부터 피부를 보호하십시오.
    • UVA 및 UVA 광선을 모두 차단하고 SPF가 30 이상인 광범위한 자외선 차단제를 바릅니다.
    • 얼굴을 가리는 챙이 넓은 모자 또는 바이저를 착용하십시오.
  3. 압력을 가하지 마십시오. 수술 후 최소 4 주 동안 코에 압력을 가하지 않도록 조치를 취하십시오. 외과의는 수술 정도에 따라 더 긴 시간을 요청할 수 있습니다.
    • 이 시간 동안 안경이나 선글라스는 코에 압력을가하므로 착용하지 마십시오.
    • 안경을 착용해야하는 경우 안경에 압력이 가해지지 않도록 조치를 취하십시오. 한 가지 방법은 안경을 이마에 붙이는 것입니다. 볼 레스트도 제공됩니다.
  4. 4 옷에주의를 기울이십시오. 적어도 4 주 동안 머리 위로 당기는 옷을 입지 않도록하십시오.
    • 앞면에 단추가있는 셔츠 나 블라우스를 선택하거나 입을 수있는 드레스를 입으십시오.
    • 같은 기간 동안 스웨터와 스웨터를 피하십시오.
  5. 5 주의해서 운동하십시오. 일상에 코에 압력을 가할 수있는 격렬한 활동이 포함 된 경우 약간의 조정을 통해 운동 요법을 계속하십시오. 생각하지 않더라도 위아래로 움직이는 운동의 일부 형태는 코의 조직이 손상되거나 의도 한대로 치유되지 않을 수 있습니다.
    • 달리기 나 조깅과 같은 일상을 피하십시오. 축구, 축구, 농구와 같이 얼굴에 타격을 줄 수있는 활동이나 스포츠는 절대 피하십시오.
    • 충격이 적은 운동에만 참여하고 에어로빅과 같은 고 충격 요법을 피하십시오.
    • 요가와 스트레칭은 좋은 선택이지만 몸을 구부리거나 머리를 낮은 각도로 기울여야하는 자세는 피하십시오. 이것은 그 부위에 추가적인 압력을 유발하고 치유를 방해 할 수 있습니다.
    • 정상적인 운동을 언제 재개 할 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
  6. 6 건강한 식단을 섭취하십시오. 수술 몇 주 전에 시작한 식단을 따르거나 권장 식품군의 균형이 잘 잡힌 규칙적인 식단을 수립하십시오.
    • 과일과 채소와 같이 섬유질이 많은 음식을 계속 섭취하고 의사가 달리 권고 할 때까지 낮은 나트륨 식단을 유지하십시오.
    • 수술 전에 흡연자 였다면 다시 담배를 피우지 마십시오. 또한 간접 흡연을 피하십시오. 간접 흡연은 자극을 줄 수 있습니다.
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