부러진 대퇴골을 치료하는 방법

전문가들은 대퇴골이 일상 생활에서 걷거나 움직이는 데 매우 중요하기 때문에이를 부수는 것은 종종 상당히 사기를 떨어 뜨린다 고 말합니다. 부러진 대퇴골은 매우 고통스럽고 불편할 수 있습니다. 대퇴골이 부러 졌다면 수술을 시작으로 회복의 길을 가기 위해 할 수있는 일이 거의 없습니다. 연구에 따르면 수술이 완료되면 약물로 통증을 관리하고, 집에서 적절한 치유를 보장하고, 물리 치료로 다리를 재활시키고, 향후 부상을 예방할 수 있습니다.

단계

부품 하나 5 : 수술로 부러진 대퇴골 치료

1. 하나 외과 적 치료 및 회복의 여러 단계를 이해합니다. 외과 적 치료에는 급성, 회복 및 유지의 세 단계가 있습니다. 수술에있어 최우선 순위는 다른 생명을 위협하는 부상을 배제하고 감염된 부위를 안정시키는 것입니다.
   • 급성기 –이 시점에서 외과 적 안정화는 물론 사지 정렬의 회복이 필요합니다. 초기 안정화가 일어나기 위해 견인력이 관리됩니다. 골수 간 못 박기는 선택의 치료입니다.
   • 회복 단계 – 여기서 목표는 즉각적인 체중 부하 내성, 고관절 및 무릎 운동 범위 개선, 영향받은 부위의 강화를 장려하는 것입니다. 이 단계에서는 보행 훈련과 목발 사용이 수행됩니다. 자전거 타기, 수영, 일립 티컬 트레이너의 사용과 같은 저지대의 유산소 훈련은 허용되는 한 필요합니다.
   • 유지 관리 단계-이 단계에서는 완전한 치유가 이루어지면 체중 부하가 허용됩니다. 여기서 할 수있는 활동에는 평평한 표면에서 자전거를 타는 30 ~ 45 분이 포함됩니다. 매주 4.8 ~ 8.0km (3 ~ 5 마일) 걷는 것도 권장됩니다. 3 주 후에 달리기를 한 다음 점진적으로 일반적인 훈련 요법으로 돌아갈 수 있습니다.
     • 수술 후 점차적으로 허벅지의 기능을 회복하기 위해 아래에 설명 된 물리 치료가 필요합니다. 일반적으로 부러진 대퇴골에 힘을주기 위해 다양한 운동 운동과 스트레칭을합니다. 신체 활동의 점진적인 증가도 고려됩니다.
2. 2 수술이 언제 발생하는지 알고 있어야합니다. 폐쇄 된 대퇴골 골절이있는 경우 외과의는 수술을하기 전에 안정 될 때까지 기다릴 것입니다. 그러나 개방 골절의 경우 감염을 예방하기 위해 즉시 응급 수술을 실시합니다.
   • 부러진 대퇴골에 대한 수술은 최대 3-4 시간 지속될 수 있습니다.
3. 삼 내부 고정을 살펴보십시오. 내부 고정은 부러진 대퇴골을 치료하기 위해 수행되는 선택 수술입니다. 이 유형의 수술에서는 골절을 열기 위해 절단 한 다음 내부 고정 장치 또는 특수 금속 장치를 사용하여 뼈를 제자리에 고정합니다. 그 후, 뼈가 아물 때까지 뼈를지지하기 위해 막대 또는 큰 못을 대퇴골 중앙에 배치합니다. 때로는 다리 바깥 쪽을 프레임하기 위해 나사를 사용하여 부착 된 뼈 옆에 플레이트를 배치하기도합니다.
   • 금속판과 나사는 변위로 인한 추가적인 합병증의 위험을 줄여줍니다.
4. 4 치유를 촉진하기 위해 외부 고정을 조사하십시오. 외부 고정을 위해 외과의는 구멍을 잘라 금속 핀과 나사를 골절 부위 위와 아래의 뼈에 외과 적으로 배치합니다. 핀과 나사는 피부 바깥 쪽 막대에 부착됩니다. 이 막대는 피부와 근육이 손상되었을 때 뼈를 함께 유지하여 치유를 촉진합니다.
   • 핀은 일반적으로 조인트가 관련되지 않을 때 사용됩니다.
5. 5 그 부위를 안정시키기 위해 골수 내 못 박는 것을 고려하십시오. 골수 내 못 박는 동안 금속 막대는 작은 절개를 통해 뼈의 골수 관에 삽입됩니다. 그런 다음 양쪽 끝에서 뼈에 나사로 고정됩니다. 이 절차는 치유 중에 뼈를 올바른 위치에 유지합니다.
   • 이 수술은 강력하고 안정적이며 전장 고정을 제공합니다.
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부품 2 5 : 약물로 부러진 대퇴골 관리

1. 하나 NSAIDS를 사용하여 염증을 줄입니다. NSAIDS는 진통제, 항염증제 및 해열제를 함유하고 있습니다. 이 약물은 부상 중 염증의 진행을 예방하기 위해 특정 신체 화학 물질에 작용합니다.
   • 의료 종사자들은 신체가 자연적인 치유 과정을 따르도록하기 위해 부상 후 처음 48 시간 동안이 약의 섭취를 권장하지 않습니다.
   • 통증과 부기를 관리하기 위해 가장 일반적으로 처방되는 약물은 Celecoxib (Celebrex), Ibuprofen (Advil) 및 Naproxen (Aleve)입니다.
2. 2 NSAIDS의 대안으로 진통제를 사용해보십시오. 이 약물은 편안함을 보장하고 통증과 부기를 관리합니다. 그들은 또한 통증을 다루는 스트레스를 완화시킬 수있는 진정 효과를 포함하고 있습니다.
   • 아세트 아미노펜 (타이레놀)이 일반적으로 선택되는 약물입니다.
3. 삼 부러진 다리의 통증이 참을 수없는 경우 처방 진통제를 요청하십시오. 대퇴골이 부러진 경우 통증이 심할 수 있으며 NSAIDS 및 기타 가벼운 진통제가 종종 부족합니다. 상담 중에 의료 서비스 제공자는 일반적으로 통증과 염증을 해결합니다. 더 강력한 진통제와 같은 처방약을 투여하여 통증을 완화하고 염증의 정도를 줄일 수 있습니다.
   • 처방 진통제의 예로는 코데인과 트라마돌이 있습니다.
   • 이 진통제는 단순한 진통제가 원하는 수준의 통증 감소에 도달하지 않는 경우에만 처방됩니다.
   • 더 강한 유형의 진통제는 중독과 의존을 피하기 위해 적절한 복용량으로 복용해야합니다.
4. 4 항생제 사용 고려하기. 감염을 피하기 위해 항생제가 필요할 수 있습니다. 특히 개방성 대퇴골 골절의 경우와 수술 직후 항생제를 사용하여 부위의 감염을 예방할 수 있습니다. 의사는 먼저 상처 분비물 검체를 채취하고 분석하여 상처 배양 물을 얻습니다.
   • 감염이 발견되면 의사는 올바른 항생제를 처방합니다.
   • 개방성 대퇴골 골절은 상처 부위의 피부 개방으로 인한 외상으로 인해 발생할 수 있습니다.
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부품 삼 5 : 집에서 치유 과정 유지

1. 하나 샤워하는 동안 잘 관리하십시오. 샤워 할 때 버팀대 나 이모빌라이저를 비닐 봉지로 덮어 건조하게 유지하십시오. 또한 넘어 지거나 부상을 입지 않도록주의하십시오.
   • 이모빌라이저가 없으면 비누로 절개 부위를 조심스럽게 씻으십시오. 나중에 가볍게 두드려 말립니다. 절개 부위를 문지르거나 그 위에 크림이나 로션을 바르지 마십시오.
   • 샤워하는 동안 의자에 앉아 넘어지지 않도록하십시오.
   • 의사의 지시가없는 한 절대로 욕조 나 수영장에 몸을 담그지 마십시오.
   • 샤워 실, 욕조 근처 또는 화장실 옆에 핸드 레일을 설치하십시오.
   • 샤워 실 내부의 욕실 바닥과 욕조에도 미끄럼 방지 매트를 깔아주세요.
2. 2 붕대 절개를 매일 변경하여 모니터링하고 새로 고칩니다. 절개 부위를 공기에 노출시키고 치유 될 수 있도록 매일 붕대를 교체하십시오. 상처가 건강 해 보이고 감염으로 고통받지 않는지 확인하십시오.
   • 발적, 과도한 배액 및 불필요한 상처 개방이 있는지주의하십시오.
3. 삼 의료진에게 부상 사실을 알리십시오. 주치의와 치과 의사에게 다리에 막대와 핀이 있음을 알리십시오. 이렇게하면 의사와 치과 의사가 다른 질병을 치료할 때 시스템의 가능한 금속을 고려할 수 있습니다.
   • 감염 위험을 줄이기 위해 모든 종류의 치과 치료를하기 전에 항생제를 복용해야합니다.
   • 항생제는 핀과 막대가 몸 안에있는 한 예방 요법입니다.
4. 4 쉽게 접근 할 수 있도록 침대를 낮추십시오. 자는 침대는 발이 바닥에 닿을 수있을만큼 충분히 낮아야합니다. 이렇게하면 대퇴골에 부담을주지 않고 침대에 들어갔다 나올 수있을뿐만 아니라 낙상 및 기타 사고가 발생하는 것을 방지 할 수 있습니다.
5. 5 자신을 수용 할 수있는 거실을 설정하십시오. 집과 자주가는 장소는 쉽게 접근 할 수 있고 낙상을 방지 할 수 있도록 설정되어 있는지 확인하십시오. 또한 사고를 방지하기 위해 인신 매매 지역에서 위험이 없는지 확인하십시오.
   • 일반적으로 걷는 곳에서 느슨한 코드, 전선 및 깔개를 제거하십시오.
   • 작은 동물은 실수로 밟을 수 있으므로 키우지 마십시오.
   • 고르지 않은 바닥을 수리하십시오.
   • 좋은 조명을 제공하십시오.
6. 6 출혈을 방지하기 위해 극심한 열로부터 자신을 보호하십시오. 개인은 뜨거운 목욕, 사우나 및 열 팩과 같은 고온과의 접촉을 피하는 것이 좋습니다. 이는 혈관을 확장하고 출혈을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 처음에는 열이 기분이 좋을 수 있지만 잠재적으로 해로운 영향을 피해야합니다.
7. 7 팔다리를 고정하십시오. 대퇴골의 안정성은 해당 부위와 주변 조직의 추가 손상을 방지하기 위해 유지되어야합니다. 감염된 부위에 부목과 붕대를 감아 고정시킬 수 있습니다. 극심한 활동과 부상 부위에 너무 많은 압력을 가하는 것도 피해 부위의 추가 손상을 방지하기 위해 피해야합니다.
   • 치유가 완료 될 때까지 영향을받은 부위의 마사지 및 기타 조작을 피하십시오.
8. 8 출혈과 부기의 위험을 줄이기 위해 냉찜질을한다. 냉찜질은 일반적으로 출혈과 부종의 위험을 줄이는 혈관 수축을 촉진하기 위해 손상된 부위에 놓을 수 있습니다. 압박은 또한 림프액의 흐름을 자극하는 데 도움이되며, 이는 손상을 둘러싼 손상된 조직에 중요한 영양소를 전달합니다.
   • 림프액은 또한 조직 재생 과정의 중요한 부분 인 세포와 신체 조직에서 노폐물을 제거합니다.
9. 9 순환을 돕기 위해 영향을받은 팔다리를 올리십시오. 부상 부위는 심장 높이보다 높게 유지해야합니다. 이 조치는 좋은 정맥 혈액 회수를 촉진하여 적절한 혈액 순환을 돕습니다. 정맥의 작용은 혈액을 심장으로 되 돌리는 것이기 때문에 부상 부위를 높이면 중력이 정맥혈을 되 돌리는 데 도움이됩니다. 광고

부품 4 5 : 물리 치료로 부러진 대퇴골 재활

1. 하나 수술 후 체력을 회복하기 위해 물리 치료를 시도하십시오. 대퇴골 골절로 고통받는 사람들은 대퇴골을 강화하고 정상적인 기능을 회복하는 데 도움이 될 수있는 운동을 시도하도록 권장됩니다. 이러한 운동은 통증 감각을 전환하고 대퇴골 주변의 영향을받는 부분을 포함하여 신체의 다른 부분으로의 적절한 혈액 순환을 조절하는 데 사용할 수 있습니다.
   • 운동을 시도하기 전에 물리 치료사와 모든 운동의 적합성을 논의해야합니다.
   • 일반적으로 다음 운동은 통증 증가에 기여하지 않는 한 하루에 3 번 수행해야합니다.
2. 2 엉덩이와 무릎을 구부려 근육을 강화하십시오. 엉덩이와 무릎을 구부리면 대퇴사 두근과 햄스트링의 유연성이 증가하여 이동성과 기능을 회복하는 데 도움이됩니다.
   • 베개에 머리를 30도에서 45 도로 올려 놓고 평평한 곳에 눕습니다.
   • 가능한하고 편안하게 무릎을 가슴쪽으로 구부립니다.
   • 시작 위치로 돌아갑니다.
   • 통증이 증가하지 않는다면 이것을 10-20 번 반복하십시오.
3. 삼 정적 대퇴사 두근 수축을 시도하십시오. 이것은 강화의 시작점으로 좋은 저 스트레스 운동입니다.
   • 감염된 다리 아래에 수건으로 평평한 표면에 눕습니다.
   • 무릎을 타월에 아래로 밀어 넣어 앞쪽 허벅지 근육 (사두근)을 조입니다. 5 초 동안 유지합니다.
   • 근육의 긴장을 느끼기 위해 가운데 및 포인터 손가락을 안쪽 대퇴사 두근에 대십시오. 이렇게하면 적절한 조임이 이루어집니다.
   • 앞 허벅지 근육을 조이고 10 회 반복하는 동안 5 초 동안 유지합니다.
4. 4 운동이 치유 과정에 도움이 될 것임을 아십시오. 운동과 근육 운동은 혈액 순환을 촉진하고 환부에 산소를 분배합니다. 이것은 대퇴골 주변의 손상된 조직의 복구를 가속화합니다. 산소는 조직이 손상되었을 때 세포 무결성, 기능 및 복구를 유지하는 데 필수적이기 때문입니다.
   • 대부분의 대퇴골 골절은 완전히 치유되는 데 4 ~ 6 개월이 걸립니다.
   • 적절한 치료를 받더라도 회복 기간은 골절의 정도와 신체의 다른 부상 여부에 따라 달라집니다.
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부품 5 5 : 추가 부상 방지

1. 하나 뼈를 강화하십시오. 녹색 잎 채소와 같이 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하고 정기적으로 우유를 마시는 습관을 만드십시오. 뼈를 강화하는 데 도움이되는 비타민 D 보충제를 섭취하십시오. 이렇게하면 대퇴골이 다시 부러지지 않습니다.
2. 2 보호 장비를 착용하십시오. 특히 큰 행사를 위해 훈련하는 경우 뼈가 부러지지 않도록 보호 장비를 착용하십시오. 또한, 압박, 긴장 및 피로에서 뼈가 회복되도록 훈련 기간 사이에 짧은 휴식을 취하십시오.
3. 삼 교차 훈련을 고려하십시오. 대퇴골과 다른 뼈에 너무 많은 부담을 줄 수 있으므로 과도하게 훈련하지 마십시오. 뼈가 휴식을 취할 수 있도록 대체 운동을하십시오. 사이클링과 수영과 같은 영향을 미치지 않는 활동으로 달리기를 번갈아 사용할 수 있습니다. 광고

전문가 Q & A

• Question 실밥을 뺀 부위에 연고를 발라야하나요?Janice Litza, MD
  Board Certified Family Medicine Physician Dr. Litza는 위스콘신 주에있는 Board Certified Family Medicine Physician입니다. 그녀는 1998 년 University of Wisconsin-Madison School of Medicine and Public Health에서 의학 박사를받은 후 13 년간 임상 교수로 개업 의사로 재직 중입니다.Janice Litza, MDBoard Certified Family Medicine Physician Expert Answer 깨끗하고 건조하게 유지하고 신선한 피부에 햇볕에 노출되지 않도록하여 치유되도록하는 것이 가장 좋습니다. 때때로 비타민 E 오일이나 Aquaphor를 넣으면 딱지의 치유와 가려움증에 도움이 될 수 있습니다. 항생제와 과산화수소는 권장하지 않습니다.