고등학교는 중요한시기입니다. 친구를 사귀고 자신에 대해 더 많이 배우고 미래를 준비하고 있습니다! 많은 십대들이 고등학교에서 멋지게 지내는 것에 대해 걱정하고 있습니다. 운 좋게도 여러분이 고등학교에 잘 적응하고 좋은 경험을 할 수 있도록 몇 가지 할 수있는 일이 있습니다. 다른 사람들에게 좋은 친구가되고, 사회 집단에 참여하고, 자신감을 갖고, 다른 사람들을 당신에게 끌어 들이기 위해 자신을 돌보십시오.
단계
방법 하나 3 : 친구 사귀기
- 하나 스포츠 팀에 가입하여 사람들을 만나고 사회 활동에 참여하십시오. 테니스, 농구, 야구, 수영 팀, 축구, 라크로스, 레슬링, 트랙 및 축구는 모두 아직 참여하지 않은 경우 살펴보고 시도해 볼 수있는 훌륭한 스포츠입니다. 연습을 시작할 수 있도록 트라이 아웃이 언제인지 알아보십시오. 이미 팀에있는 사람에게 트라이 아웃이 올 때 몇 가지 조언을 해달라고 요청할 수도 있습니다.
- 스포츠 팀에 가입 할 수없는 경우 다른 스포츠 이벤트에 참가하여 사람들과 어울리고 학교 팀을 지원해보세요.
- 경기를 할 수없는 장애가있는 경우, 팀에서 지원 역할을 할 수있는 방법이 있는지 체육 부서 또는 코치에게 문의하십시오.
- 2 다양한 사교 클럽에 참여하십시오. 학생 리더십 그룹, 외국어 클럽, 밴드 또는 예술과 같이 정말로 관심있는 활동을 찾으십시오. 무언가에 대한 열정이 있다면 좋아하는 것에 자신감을 갖게되어 다른 사람들을 끌어들일 것입니다.
- 스포츠, 클럽 및 숙제 일정에 따라 참여할 다른 활동을 한두 가지 선택하십시오.
- 당신은 또한자신의 클럽을 시작하십시오당신과 비슷한 관심사를 가진 사람들을 만나기 위해. 오래된 영화 나 80 년대 음악을 좋아하세요? 또는 자원 봉사 나 목공에 관심이있는 다른 학생들과 연결하고 싶을 수도 있습니다. 옵션은 끝이 없습니다!
- 삼 친구들 집회 및 파티와 같은 사교 행사에 참석하십시오. 이벤트에 참석하는 것이 긴장되어 가고 싶지 않다고해도 다양한 사교 행사에 출연 해보세요. 학교 사람들과 더 친숙해지고 그들도 당신을 알아볼 수있는 좋은 방법입니다.
- 긴장이된다면 친구에게 친구 랠리, 파티 또는 스포츠 행사에 함께 가도록 요청하십시오. 어울리는 것이 재미있을 것이고 다른 사람들에게도 당신을 소개하는 데 도움을 줄 수있을 것입니다.
- 4 다른 사람들에게 자신을 소개하기 위해 솔선하십시오. 수업 시간, 식당, 복도에서 친구들에게 자신을 소개하는 것을 두려워하지 말고잡담그들과 함께. 미소를 짓고, 이름을 알아 내고, 어떤 수업에 속해 있는지 또는 최신 대히트 영화를 본 적이 있는지와 같은 질문을하십시오.
- 많은 다른 사람들과 친하게 지내고 훌륭한 사람들의 이름에 대해 충분히 친숙해지면 고등학교에서 당신을 멋지게 만드는 데 많은 도움이 될 것입니다. 동료들은 기억되는 것에 잘 반응 할 것입니다.
- 5 사람들에게 깊은 인상을주기 위해 너무 열심히 노력하지 마세요. 친구를 사귀고 멋진 사람으로 인식되기를 원하지만 지나치게 열망하거나 진실하지 않은 사람이되고 싶지는 않습니다. 멋지게되는 가장 좋은 방법은 자신이되어 자신의 강점을 발휘하는 것입니다. 동료들은 당신이 너무 열심히 노력하고 있는지, 그것이 당신에게 역효과를 줄 수 있는지 알 수 있습니다.
- 예를 들어, 누군가가 당신이 이해하지 못하거나 알지 못하는 것에 대해 이야기하고 있다면, 단지 어울리기 위해 당신이하는 것처럼 가장하지 마십시오. 정직하고 그들이 말하는 것에 대해 당신을 단서를 줄 수 있는지 묻는 것이 더 진실합니다. 척하는 것보다.
- 사람들의 경계를 존중하고 사회적 단서 . 누군가 나와 눈을 마주 치지 않거나 휴대 전화에서 나를 무시하고 있다면 공간을 원할 수 있습니다.
- 6 괴롭힘을 당하지 마십시오. 사람들에게 비열한 유혹을 받거나 멋지게되기 위해 사람들을 배제하지 마십시오. 궁극적으로 괴롭힘을 당하면 다른 사람들에게 당신이 미성숙하다는 것을 보여줄 것입니다. 대신 포용적이고 비판적인 태도를 취하십시오.동료를 위해 고수하다괴롭힘을 당하거나 괴롭힘을당하는 사람. 당신은 리더로서 그리고 사람들이 주변에 있고 싶어 할 친절한 사람으로 자신을 차별화 할 것입니다.
- 지속적으로 느껴진다면괴롭힘, 신뢰할 수있는 성인이나 학교 관계자에게보고하십시오.
- 7 좋은 친구되기 다른 사람들에게 관심을 가져야합니다. 이미 친구가있는 경우 다른 그룹과 어울리기 위해 친구를 버리지 마세요. 친구 그룹을 확장하는 데 관심이 있다면 새로운 친구를 사귀고 활동할 때 함께 초대해보세요. 사람들에게 자신에 대해 많이 이야기하기보다는 자신에 대해 질문하십시오.
- 가족, 애완 동물, 취미에 대해 사람들에게 물어보십시오. 그들이 다른 나라 나 주에서 왔거나 다른 언어를 사용한다면 그것에 대해 물어보십시오. 비슷한 공통점이있을 수 있습니다!
- 뒤에서 사람들에 대해 이야기하지 말고 좋은 비밀 키퍼가 되십시오. 이것은 당신이 신뢰할 수있는 사람임을 증명할 것입니다.
방법 2 3 : 자신감과 책임감
- 하나 함께 걷고 이야기 자신 . 자신감이 생기면 다른 사람들을 당신에게 이끌고 자신에 대해 더 기분이 좋게 만듭니다. 복도를 따라 내려갈 때는 등을 똑바로 펴고 어깨는 뒤로 걷습니다. 사람들과 눈을 마주 치는 것을 두려워하지 마세요! 걸을 때 땅을 내려다 보지 마십시오. 말할 때 사람들이 당신의 말을들을 수있을만큼 크게 말하고 중얼 거리지 않도록 당신의 말을 발음하십시오.
- 긴장하고 자신에 대해 확신이없는 경우에도 자신있게 걷고 이야기 할 수 있습니다. 사람들이 당신이 긴장하는 것을 알아 차리지 못하고 여전히 자신감있게 보일 가능성이 있습니다.
- 어리석게 들릴 수 있지만 집에있을 때 걷기 연습과 대화를 시도해보세요. 침실에있을 때하고있는 일을 설명하여 명확하고 적절한 볼륨으로 말하는 연습을 해보세요.
- 2 리더가 되십시오 추종자보다. 수업에서 최선을 다하고 다른 사람들과 아이디어를 공유하기 위해 노력하십시오. 다른 사람들이 최선을 다하도록 격려하고 가능한 한 다른 사람들을 돕겠다 고 제안하십시오. 자신을 리더로 자리 매김함으로써 다른 사람들이 당신에게 끌리고 당신과 함께 시간을 보내는 데 관심을 가질 것입니다.
- 리더가되는 과정 중 일부는 열린 마음으로 수업 중이 든, 연습 중이 든, 심지어 그냥 놀고 있든 관계없이 다른 사람들이 차례대로 돌아가도록하는 것입니다. 다른 사람들에게 인내심을 갖고 먼저 서두르지 마십시오.
- 삼 연습 존경심을 나타내는 타인을 위해. 당신과 다른 동료들을 내려 놓고 싶은 유혹을받을 수 있지만 그렇게하면 당신은 작아 보일뿐입니다. 다른 사람들이 당신에게 말할 때 모범이되고 응답하십시오. 누군가가 당신을 도울 때“감사합니다”라고 말하고 성공하면 진심으로 칭찬하십시오.
- 다른 학생들과 함께 그룹으로 작업하는 경우 제 시간에 맞춰해야 할 일을 수행하여 존경심을 나타냅니다.
- 선생님과 코치에게도 존경심을 보이십시오. 때때로 사람들은 권위있는 사람을 무시하는 것이 멋지다고 생각하지만 다른 사람을 존중하는 것은 여러분에게 유익합니다.
- 4 미소 자주 노력하고 긍정적 . 개방적인 태도를 가지고 사물에서 좋은 점을 찾으십시오. 부정적이거나 불평하는 것은 다른 사람들이 주변에 있지 않도록하는 빠른 방법입니다. 당신의 방식대로되지 않는 것이 있다면, 스스로에게 넘어 가기보다는 학습 경험으로 사용하십시오.
- 자신의 미소에 대해 자의식이 있다면 거울 앞에서 연습 해보십시오. 자신의 미소를 직접 보는 데 익숙해 질수록 학교에서 더 쉽게 할 수 있습니다.
- 5 다른 사람을 소외시키지 않도록 소셜 미디어를 신중하게 사용하십시오. 다른 사람을 조롱하는 내용을 게시하지 않도록주의하고 조잡한 언어 나 부적절한 유머를 사용하는 사진이나 상태를 게시하지 마십시오. 소셜 미디어를 사용하여 취미, 읽고있는 책, 다녔던 이벤트, 재미있는 일을 친구 및 가족과 공유하세요. 게시물을 긍정적이고 가벼운 마음으로 유지하십시오. 신중한 소셜 미디어 사용자가되면 다른 사람들이 당신이 친절하고 다른 사람들이하는 일에 지나치게 신경 쓰지 않는다는 인상을주게되어 당신은 더 자신감을 갖게됩니다.
- 켜져있는 경우소셜 미디어스트레스를 받거나 불안을 유발하거나, 시간을 소비하는 시간을 제한하거나, 계정을 완전히 제거하는 것을 고려하십시오. 자신을 돌보고, 종종 다른 사람들이 소셜 미디어에 게시하는 내용은 큐레이팅되며 실제 삶의 모습을 실제로 반영하지 않을 수 있음을 기억하십시오.
방법 삼 3 : 외모 관리
- 하나 좋은 연습 위생 . 매일 샤워하고, 머리를 정기적으로 감고, 탈취제를 바르고, 매일이를 닦고 치실을 사용하십시오. 헤어 스타일에 따라 손톱을 자르고 정기적으로 이발을한다. 운동 여부에 따라 매일 또는 하루에 두 번 옷을 갈아 입으십시오.
- 향수를 입어 볼 수도 있지만 과용하지 않도록 조심하십시오! 목 아래에 향수 1 개를 뿌리면 충분합니다.
- 여드름이 있으면스킨 케어 루틴. 잠자리에 들기 전에 매일 아침과 밤에 얼굴을 씻으십시오. 정말 나쁘거나 나아지지 않으면 피부과 전문의를 방문하여 피부를 깨끗하게하는 약을 받으십시오.
- 수염을 기르는 경우 수염을 다듬거나 깔끔하게 면도하는 방법을 배우고 면도를 일상의 일부로 만드십시오.
- 2 자신이 좋아하는 옷을 입는다. 다른 아이들이 입고있는 옷이나 온라인이나 잡지에서 보는 것에주의를 기울여 아이디어를 얻으세요.하지만 당신이 따라야한다고 느끼지는 마세요. 멋진 옷을 입는 것도 중요 할 수 있지만스타일그리고 당신이 입는 것에 편안합니다. 당신에게 독특하고 멋지게 보이는 스타일을 정의하십시오.
- 새 옷을 살 돈이 없다면잘 돌봐당신이 가지고있는 옷의. 그것들을 깨끗하게 유지하고 찢어지지 않도록 노력하십시오 (당신이 원하는 스타일이 아닌 한). 방문중고 상점당신의 옷장을 만들기에 좋은 상태의 새 옷을 찾으십시오.
- 삼 하는 법을 배우다 머리 스타일링 . 미용실에 가서 머리를 꾸미는 방법에 대한 팁을 요청하거나 잡지를보고 아이디어를 얻을 수 있습니다. 날카로운 측면 부분은 언더컷과 짧은 페이드처럼 지금 인기가 있습니다. 헤어 젤을 사용하지 말고 대신텍스처 라이징 왁스 또는 포마드. 이렇게해도 머리카락이 무거워 지거나 빛나지 않습니다.
- 헤어 제품을 사용할 때는 완두콩 크기 정도의 소량으로 시작하여 머리카락에 넣기 전에 손에 문지릅니다. 그런 다음 필요한 경우 더 추가 할 수 있지만 머리카락이 두툼하거나 기름진 것처럼 보일 위험이 없습니다.
- 4 연습 달리거나 체육관에 가입하여. 자신의 외모와 기분이 나아지도록 규칙적으로 운동하십시오. 자유로운 운동 방법을 위해 고등학교 트랙이나 이웃 주변을 달리기 시작하십시오. 운전을하거나 걸어서 갈 수있는 거리에 살 수 있다면 체육관에 가입하고 역도에 대해 알아보십시오. 건강한 습관을 만들기 위해 한 번에 30 ~ 60 분 동안 일주일에 4 ~ 5 회 운동을 시도하십시오.
- 친구에게 당신과 함께 체육관에 가라고 요청하세요. 이것은 당신에게 좋은 일을하면서 사교적 일 수있는 좋은 방법입니다.
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 질문 소셜 미디어에서 새로운 소녀와 대화를 시작하는 방법은 무엇입니까? 사라 바틸라나 이 소녀를 학교에서 만났습니까? 그렇다면 '안녕 테일러, 당신은 내 사회 수업에 참여하고 있습니다.'와 같은 친근한 메시지를 보낼 수 있습니다. 어젯밤에 숙제를 하셨나요? ' 클럽과 같은 공유 경험이 있다면 그것에 대해 물어볼 수 있습니다. 그녀가 당신에게 응답하지 않으면 여러 메시지를 보내지 마십시오.
- 상담자 평온함을 유지하는 방법은 무엇입니까? 사라 바틸라나 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 더 자신감과 여유를 가지도록 노력하십시오. 어려울 수 있지만 자신이있는 그대로 위대하다는 것을 기억하십시오.
- 질문 축구와 같은 게임에 자신감을 가지려면 어떻게해야합니까? 사라 바틸라나 연습! 친구 나 형제 자매를 모아서 축구를하고 러닝 플레이를 연습하세요. 더 많은 경험을 얻을수록 현장에서 더 편안하게 느낄 것입니다.
- 질문 과시하지 않고 어떻게 생겼습니까? 사라 바틸라나 좋은 질문입니다! 자신의 능력에 자신감을 가지십시오. 과시하지 않는 것이 어려울 수 있지만 자신이 가진 것에 대해 겸손하고 감사하도록 노력하십시오. 조용한 자신감은 과시보다 훨씬 멋지다.
- 질문 부끄러워하면 어떻게하나요? 사라 바틸라나 괜찮아! 부끄러워하는 것은 잘못이 아닙니다. 복도를 걸을 때 다른 사람과 시선을 맞추는 연습을하고 수업 시간에 아이디어를 공유하기 위해 노력하십시오. 친한 친구 몇 명을 사귀고 자신감이 생기면 그룹 활동에 더 많이 참여하십시오.
- 질문 저는이 모든 것을 시도했지만 여전히 도움이되지 않았습니다. 고등학교를 시작하면 모든 것이 변하길 바랬지 만 그렇지 않았습니다. 중학교 이후로도 마찬가지입니다. 어떻게해야합니까? 사라 바틸라나 당신이 연락하고 그들과 시간을 보내는 몇 명의 친구를 찾아보십시오. 재미 있고 학교에서 잘하는 데 집중하십시오. 때때로 너무 열심히 노력하면 역효과를 낼 수 있습니다.
- Question 휴대폰 없이도 쿨할 수 있나요? 사라 바틸라나 명확히! 사회 계획을 세우는 것이 더 어려울 수 있지만 그렇게 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 학교에있을 때는 동료들과 잘 소통하고 집에있을 때는 전화로 계획을 세웁니다. 때때로 휴대폰을 가지고 있으면 더 많은 문제가 발생할 수 있으므로 휴대폰을 얻을 때까지 평온한 시간을 즐기십시오!
- 질문 학교에서 소녀에게 감동을 줄 수있는 방법은 무엇입니까? 사라 바틸라나 그녀가 무엇에 관심이 있는지 파악하고 그것에 대해 배우십시오. 자신이되어 다른 사람도 잘 대우하십시오!
- Question 좋은 헤어 젤의 이름과 사용법을 알 수 있나요? 사라 바틸라나 헤어 스타일에 따라 젤보다는 텍스쳐 라이징 왁스 나 포마드를 사용해보세요 (젤은 머리카락을 윤기 있고 단단하게 만들 수 있지만보기에는 좋지 않습니다). 솔론이나 뷰티 스토어를 방문하여 다양한 옵션을 살펴보세요. 당신이 하나를 얻었을 때, 작은 완두콩 크기의 양을 손가락에 대고 머리카락에 문지릅니다.
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팁
- 잘못 행동하거나 의도적으로 냉정 해 지려고 곤경에 빠지지 마세요. 궁극적으로이 방법은 귀하에게 유리하지 않으며 사람들이 귀하를 무책임하거나 미성숙하다고 생각하게 만들 수 있습니다.
- 고등학교는 4 년만 지속된다는 것을 기억하십시오. 적응하는 데 어려움이있는 경우, 공감할 수있는 친구 그룹을 찾고 학교에서 즐겁게 지내고 잘하는 데 집중하십시오.
- 불안이나 우울증과 같은 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있다면도움을 요청!
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