하이힐을 선택하는 방법

하이힐, 특히 스틸레토 힐은 진정한 패셔니 스타와 함께 스타일을 벗어나지 않습니다. 그러나 유행이 항상 편안한 것은 아닙니다. 당신이 하이힐의 노예라면 옥수수, 아저씨, 쓰러진 아치로 고통받을 수도 있습니다. 운 좋게도 발에 덜 해로운 방법이 있습니다.

단계

방법 하나 3 : 올바른 피팅 얻기

1. 하나 하루가 끝나면 쇼핑하십시오. 하루가 끝나면 하루 종일 활동하면 발이 더 부어집니다. 하루가 끝날 때 쇼핑을하면 뒤꿈치가 얼마나 잘 맞는지 더 잘 알 수 있습니다. 아침에 발 뒤꿈치를 신는 것을 싫어하고 오후에 신을 때 너무 꽉 끼는 것을 싫어할 것입니다.
2. 2 매장 주변에서 착용하십시오. 당신이 그들을 사기 전에 당신의 발 뒤꿈치를 걸어 다니십시오. 어떤 식 으로든 뒤꿈치가 빡빡하거나 불편하다고 느끼면 다른 한 켤레를 선택하는 것이 좋습니다. 발꿈치를 밟을 때 발이지지되고 균형 잡힌 느낌을 받아야합니다.
   • 가게에서 느끼는 고통은 발 뒤꿈치를 더 오래 신을수록 더 심해질 것입니다. 예를 들어, 신발 뒷면이 가게에서 뒤꿈치를 문지르고있는 경우 실제 생활에서 뒤꿈치를 신으면 물집이 생길 수 있습니다.
   • 상점의 다른 표면에서도 걸으십시오. 당신의 발 뒤꿈치는 더 단단한 표면을 걷는 것과 카펫 위에서 다를 것입니다.
3. 삼 발가락이 어떻게 느끼는지 평가하십시오. 발가락에 충분한 공간이있는 신발을 찾으십시오. 비좁은 발가락과 충분히 넓지 않은 신발은 확실히 통증을 유발합니다. 발가락 공간이 충분하지 않은 상태에서 지속적으로 발 뒤꿈치를 신으면 해머 발가락, 옥수수, 건막 류 및 관절염이 발생할 가능성이 높아집니다.
   • 둥근 발가락과 아몬드 발가락은 고전적인 뾰족한 발가락보다 훨씬 더 많은 공간을 제공합니다.
   • 약간 둥근 아몬드 모양의 뾰족한 발가락은 고전적인 쐐기 모양의 뾰족한 발가락보다 더 많은 공간을 제공합니다.
   • 발가락 상자가 깊으면 얕은 발가락 상자보다 전체적으로 훨씬 더 많은 공간을 제공하며, 발가락 상자가 깊은 뾰족한 발가락은 매우 얕은 발가락 상자가있는 둥근 발가락보다 덜 꼬집습니다.
4. 4 힐 높이를 선택합니다. 이상적인 힐 높이는 1 ~ 3 인치입니다. 3 인치 이상 뒤꿈치로 걷는 것은 걷는 방식을 바꾸고 허리, 무릎 및 발목에 더 많은 스트레스를가합니다. 그러나 편안한 힐 높이를 선택하십시오. 다행히도 선택할 수있는 뒤꿈치 높이는 다양합니다.
   • 새끼 고양이 발 뒤꿈치는 1.5 ~ 2 인치입니다. 이 힐은 하루 종일 착용하기에 좋습니다.
   • 3 인치 힐은 클래식 힐 높이로 간주되며 작업시 착용해도 좋습니다.
   • 4 인치 힐은 퇴근 후 및 주말 활동에 적합합니다.
   • 5 인치 또는 6 인치 힐은 덜 편안하고 걷기가 더 어렵습니다. 걷기를 많이하지 않고 몇 시간 동안 만 착용 할 계획을 세울 때이를 위해 보관할 수 있습니다.
5. 5 발 뒤꿈치를 내밀기 전에 집에서 걷는 연습을하십시오. 밖에서 신지 않는 한 신발을 반납 할 수 있습니다. 집 주변에서 가능한 한 발 뒤꿈치를 신으십시오. 저녁을 요리하거나 설거지하거나 세탁 할 때 착용하십시오. 몇 시간 동안 착용하는 것이 가장 좋습니다. 처음에는 편안해 보이는 신발이 몇 분 또는 한두 시간이 지나지 않을 수도 있습니다.
   • 발 뒤꿈치로 인해 걸음 수가 짧아지는 것을 알 수 있습니다. 뒤꿈치가 높을수록 보폭이 짧아집니다. 스니커즈를 신는 것처럼 걸 으려고하지 마십시오.
   • 걸을 때 뒤꿈치를 수직으로 유지하십시오. 옆으로 굴러 가지 마십시오. 이것은 뒤꿈치가 미끄러 져 넘어지게 할 것입니다.
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방법 2 3 : 편안하게 힐 신기

1. 하나 가죽 또는 스웨이드 신발을 사십시오. 가죽과 스웨이드로 만든 신발은 더 유연하고 발 모양에 맞게 성형됩니다. 이러한 재료는 더 유연하기 때문에 마찰 가능성이 줄어 듭니다. 합성 신발이 더 저렴하지만 고급 신발에 투자하는 것이 효과가 있습니다.
   • 가죽 및 스웨이드 신발도 합성 소재로 만든 신발보다 오래 지속됩니다.
   • 뒤꿈치 안쪽을보고 신발의 재질을 확인합니다. '인공 갑피'또는 '인공 소재'라고 말하는 신발은 합성 소재로 만들어집니다. ‘가죽 갑피’또는‘스웨이드 갑피’라고 말하는 신발이 가장 좋습니다.
2. 2 쿠션을 확인하십시오. 뒤꿈치를 신으면 발 볼에 더 많은 압력이 가해집니다. 이 부위에 적절한 쿠션을 사용하면 발 뒤꿈치가 훨씬 나아질 것입니다. 구매하기 전에 신발의이 부분을 확인하십시오.
   • 신발에 쿠션이 많이 내장되어 있지 않다면 신발에 입을 깔창을 구입하십시오. 깔창은 전체 크기, 3/4 크기, 절반 크기 또는 발바닥 쿠션 만 가능합니다.
   • 깔창을 신는다면 발가락에 충분한 공간이 있는지 확인하십시오.
3. 삼 플랫폼 스타일 힐을 고려하십시오. 발가락 부분 아래에 약간의 플랫폼이있는 스타일은 발 볼의 각도와 압력을 최소화하기 때문에 더 편안합니다. 얇은 플랫폼이라도 밑창을 평평하게 유지하여 안정성을 유지합니다.
   • 높은 뒤꿈치를 신는 경우 플랫폼이 높은 뒤꿈치 착용의 효과를 상쇄 할 수 있습니다.
   • 플랫폼은 보이거나 숨길 수 있습니다. 편안함은 좋아하지만 플랫폼의 모양이 아니라면 숨겨진 플랫폼이있는 신발을 선택하십시오.
4. 4 안정성을 향상시키는 스타일을 선택하십시오. 신발이 더 안정적이고 안전할수록 더 편안하게 느낄 것입니다. 뒤꿈치와 발가락 공간의 높이 외에도 뒤꿈치를 더 편안하게 만드는 다른 디자인 기능이 있습니다. 발 뒤꿈치에서 다음 사항을 확인하세요.
   • 더 큰 힐을 착용하십시오. 뒤꿈치가 넓을수록 안정성이 높아집니다.
   • 나무 또는 단단한 플라스틱 밑창이있는 신발은 더 단단하고 걷기가 더 어려울 것입니다. 가죽과 고무 밑창이있는 신발을 찾으십시오.
   • 슬링 백, 발목 끈이있는 뒤꿈치, 발가락, 부츠는 노새 나 슈퍼 끈이있는 샌들보다 걷기가 더 쉽습니다. 발이 더 많이 움직일수록 걷기가 더 어려워집니다.
5. 5 신발 선택을 바꾸십시오. 매일 하이힐을 신지 마십시오. 월요일에 힐을 신는다면 화요일에 플랫을 신 으세요. 특히 많이 걷거나 서있는 경우에는 하이힐을 신는 시간을 최소화하십시오. 충분한 거리를 걸어야한다면 테니스 화로 갈아 입고 목적지에 도착했을 때 발 뒤꿈치를 신으십시오.
   • 종아리 스트레칭그리고 당신의 피트 하루 동안 발 뒤꿈치를 벗을 때.
   • 이러한 조치를 취하면 발과 발목을 손상시키지 않고 뒤꿈치를 신을 수 있습니다.
6. 6 신발의 아치를 검사하십시오. 균형이 잘 잡히고 발의 자연스러운 모양과 일치하는 올바르게 설계된 아치는 통증과 하루 종일 편안함의 차이를 만듭니다. 부적절하게 설계된 신발 아치는 발볼 바로 뒤에서 뒤꿈치 뒤쪽까지 직선 경사로에서 올라갑니다. 이것들은 발의 아치를지지하지 않고 발이 신발 안에서 앞으로 미끄러지도록합니다. 이 시나리오에서 체중의 대부분은 발과 발가락의 공에 있습니다.
   • 발가락 끝을 걷고있는 것처럼 느껴지면 신발의 아치가 너무 높을 수 있습니다.
   • 더 나은 신발 아치는 발의 아치를 지원하기 위해 곡선으로 올라가고 발의 뒤꿈치가 너무 가파른 경사에 놓이지 않도록 약간 수평을 유지합니다.
   • 가장 좋은 신발 아치는 발에 대한 전체 아치 지원을 제공하기 위해 높이 올라간 다음 발의 뒤꿈치를 잡고지지하는 얕은 컵 모양의 움푹 들어간 곳으로 떨어집니다. 이 프로필은 체중을 발볼에서 발 뒤꿈치로 다시 이동시켜 발이 앞으로 미끄러지는 것을 방지합니다.
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방법 삼 3 : 발 뒤꿈치를 멋지게 신기

1. 하나 다리를 납작하게 만드는 뒤꿈치를 선택하십시오. 발목이 큰 경우 발목 끈이있는 힐을 신지 마십시오. 발목 스트랩은 발목을 더 크게 보이게합니다. 대신 슬링 백이나 펌프로 가십시오. 반면에 발목이 얇은 경우 발목 스트랩이 도움이되며, 뾰족한 발가락 신발, 누드 힐, 오픈 발가락 힐은 다리를 더 길고 가늘게 보이게합니다.
   • T- 스트랩 신발은 다리를 더 짧게 보이게합니다. 길고 가늘게 보이려고한다면 이것을 피하십시오.
   • 좁은 뒤꿈치와 단검은 더 날씬한 몸매와 날씬하고 날씬한 패션을 가진 사람들에게 가장 잘 보입니다.
   • 무거운 빌드를 가진 사람들은 균형과 균형을 유지하기 위해 플랫폼이나 두꺼운 힐을 봐야합니다.
   전문가 팁

   스타일에서 벗어나지 않는 것을 선택하십시오. '스틸레토와 콘 힐은 시간을 초월하며 시간 여행자들입니다.'

   베로니카 탈말 링감

   프로페셔널 스타일리스트 Veronica Tharmalingam은 캘리포니아 로스 앤젤레스와 프랑스 파리에서 패션 컨설팅 사업 인 SOS Fashion을 운영하는 개인 스타일리스트입니다. 그녀는 남성과 여성을위한 스타일리시 한 옷장을 만드는 데 10 년 이상의 경험을 가지고 있습니다. Veronica는 또한 전문 모델이며 Harrods, LVMH 및 L' Oreal과 같은 국제 브랜드와 협력했습니다. 베로니카 탈말 링감
   전문 스타일리스트
2. 2 기본 색상으로 시작하십시오. 뒤꿈치가 많지 않다면 검은 색 및 / 또는 누드 한 뒤꿈치에 투자하십시오. 클래식 펌프는 어떤 경우에도 착용 할 수 있으며 스타일을 벗어나지 않습니다. 누드 신발은 대부분의 의상과 함께 착용 할 수 있습니다. 이 두 가지 스타일은 시대를 초월하여 오랫동안 입을 수 있습니다 ..
   • 선택하는 누드의 색상은 피부색에 따라 다릅니다.
   • 하이힐 너 고르다 복장은 상황과 개인 스타일에 따라 다릅니다.
3. 삼 청키 한 힐과 좀 더 캐주얼 한 의상을 매치하세요. 청키 한 뒤꿈치는 편안하지만 얇은 뒤꿈치보다 덜 드레시합니다. 청키 한 힐을 신는 경우 다른 청키 한 아이템을 착용하여 나머지 의상의 균형을 유지하십시오. 예를 들어, 우아한 드레스를 입은 경우 재킷을 추가하십시오.
   • 청키 한 힐도 보이 프렌드 청바지와 잘 어울립니다.
   • 두툼한 힐을 추가하면 필요한 경우 옷을 입는 데 도움이 될 수 있습니다. 캐주얼 한 저녁 식사에 드레스를 입으려면 두툼한 힐을 추가하여 덜 격식을 차 리세요.
   전문가 팁

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   프로페셔널 스타일리스트 Veronica Tharmalingam은 캘리포니아 로스 앤젤레스와 프랑스 파리에서 패션 컨설팅 사업 인 SOS Fashion을 운영하는 개인 스타일리스트입니다. 그녀는 남성과 여성을위한 스타일리시 한 옷장을 만드는 데 10 년 이상의 경험을 가지고 있습니다. Veronica는 또한 전문 모델이며 Harrods, LVMH 및 L' Oreal과 같은 국제 브랜드와 협력했습니다. 베로니카 탈말 링감
   전문 스타일리스트

   팝 컬러를 추가하는 것을 두려워하지 마십시오. 전문 스타일리스트 인 Veronica Tharmalingam은 이렇게 말합니다. '신발과 가방은 옷을 만들거나 깨뜨릴 수 있습니다. 나는 항상 내 신발에 화려한 팝을 넣어서 성명을 낸다. 하지만 의상 자체가 너무 바쁘고 화려하다면 기본 컬러 신발을 선택 해요. '

4. 4 샌들 한 켤레 가져 오기. 하이힐 샌들은 캐주얼하고 멋진 의상과 함께 신을 수있는 다용도 신발입니다. 당신의 신발은 당신의 의상과 경쟁해서는 안됩니다. 프린트 나 색상이 많은 의상을 입는다면 얇은 끈이 달린 심플한 샌들을 선택하세요.
   • 캐주얼 한 옷을 입는 경우 샌들을 신으면 즉시 외모가 바뀝니다.
   • 일하는 장소에 따라 끈으로 묶은 샌들은 작업에 적합하지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 샌들은 패션이나 예술 산업에 적합 할 수 있지만 기업 법률 사무소에서는 적합하지 않을 수 있습니다.
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커뮤니티 Q & A

• Question 하이힐이 너무 높으면 어떻게하나요? 여기에는 두 가지 옵션이 있습니다. 하나는 안전한 가정 환경에서 편안하게 걸을 때까지 계속해서 착용하는 것입니다. 두 번째 옵션은 키 제한을 초과했다고 판단하고 그 키를 입을 수있는 친구에게 한 켤레를주고 나가서 새로운 짧은 뒤꿈치 한 켤레를 대접하는 것입니다. 어느 쪽이든 자신의 편안함 수준에 초점을 맞추고 가장 잘 입고 있다고 느끼는 것에 대해 현실적으로 생각하십시오.
• Question 남자 아이가 힐을 신을 수 있나요? 그렇다면 어떤 힐을 신어야하나요? 예,하지만 이전에 발 뒤꿈치를 신은 적이 없다면 2 인치부터 시작해보세요. 그런 다음 시간이 지남에 따라 더 큰 크기의 힐로 이동하십시오. 나는 사악한 발 뒤꿈치를 좋아합니다. 그들은 당신이 선택할 수있는 다양한 크기, 색상 및 스타일을 가지고 있습니다.
• 질문 하이힐을 신고하려면 몇 살이되어야하나요? Shelbysays 14 세쯤되면 3 피트 힐을 시도해 볼 수 있습니다. 발이 더 이상 자라지 않을 때까지 더 높은 것을 입지 않을 것입니다.
• Question 고급스러운 룩을 위해서는 힐의 높이는 얼마입니까? 약 3 인치는 매우 고급스러워 보일 것입니다. 약간 위협적인 것처럼 보이고 싶다면 체격과 키에 따라 조금 더 큰 힐을 사용해보세요.
• 질문 발가락이 피스 토 웨지의 끝과 만나야하나요, 아니면 약간의 틈이 있어도 되나요? 사이에 약간의 간격이 있어야하지만 너무 커 보이지는 않습니다.
• Question 저는 무릎 교체 때문에 평상복을 입는 편인데 어떤 것이 가장 좋을까요? 플랫처럼 보이지만 뒤꿈치 / 웨지가 올라간 신발이 있습니다. 이 신발의 웨지는 짧은 경향이 있습니다 (대부분의 경우 약 1.5-2 인치 예상). 이것은 당신에게 더 편안 할 수있는 낮은 뒤꿈치를 제공 할 것이고, 여전히 평평하게 보입니다.

팁

• 발등을 감싸는 부츠, 부티, 옥스포드 및 기타 스타일은 발이 앞으로 미끄러지는 것을 방지하는 추가 이점이 있습니다.
• 새 신발을 집에 가져갈 때 밑창을 확인하십시오. 매끄럽고 매끄럽다면 거친 사포를 사용하여 마찰을 위해 약간 거칠게 만드십시오. 밑창에 붙일 수있는 작은 트랙션 패드도 사용할 수 있습니다. 신발을 테스트하고 잘 맞는지 확인한 후에 만이 작업을 수행하십시오.
• 너무 많은 고통은 나쁜 징조입니다. 신발을 벗고 이유를 알아 내세요. 맞지 않으면 아무리 좋아해도 제거하십시오. 한 쌍의 발만 있고 신발은 교체 할 수 있습니다.
• 지형에 대해 훨씬 더 조심해야합니다. 잔디, 자갈, 얼음, 금속 격자 및 기타 물건은 매우 쉽게 넘어져 발꿈치가 손상되거나 부러 질 수 있습니다.
• 뒤꿈치 청소먼지와 박테리아의 축적을 방지하기 위해 정기적으로.