야구 투구 방법

야구는 미국에서 가장 사랑받는 취미 중 하나입니다. 그러나 전 세계 어디에 있든 상관없이 투구하는 법을 배울 수 있습니다! 적절한 투구 방법을 배우려면 헌신, 투구 메커니즘에 대한 이해, 게임에 대한 애정이 필요합니다. 참고 : 모든 방향은 오른손 투수 용입니다. 왼손잡이라면 동일한 단계를 따르되 각 행동을 반영하십시오.

부품 하나 4 : 그립 배우기

하나 그립을 선택하십시오. 공을 잡는 방법에는 여러 가지가 있습니다 (아래 참조). 이 작업을 수행하는 동안 공을 장갑 안에 넣고 편안하게 잡을 때까지 동작을 시작하지 마십시오. 다른 그립은 다른 방법으로 공을 던지는 데 도움이되기 때문에 배우는 데 중요합니다.
2 시도 4 심 패스트볼. 이 구질은 야구에서 가장 빠르며 평균 약 153km / h입니다. 공의 끈 위에 팁을 살짝 얹고 손가락을 약간 벌립니다.
삼 시도 2 심 패스트볼. 이 피치는 포심보다 약간 느리고 덜 정확하지만 타자에 닿으면 휘어 치기 어렵게 만듭니다. 잡으려면 집게와 중지로 이음새를 따라 공을 잡으십시오.
4 시도 체인지업. 이 피치는 공중에서 꽤 많이 움직입니다. 엄지와 검지를 원 안에 넣은 다음 다른 세 손가락을 사용하여 야구 공의 중앙을 맞 춥니 다.
5 시도 Curveball. 집게 손가락과 가운데 오른쪽을 유지하고 솔기에서 서로 꽉 조입니다.던지다평상시처럼하지만 커브를 던질 때 손목을 부러 뜨립니다.
6 시도 슬라이더. 슬라이더가 한쪽으로 구부러지는 마지막 순간까지 속구처럼 보입니다. 가장 넓은 지점의 솔기를 가로 질러 검지와 중지로 잡습니다.
7 시도 스플릿 핑거. 이 투구는 패스트볼처럼 보이지만 타자에 가까워 질수록 떨어지기 때문에 타격이 어려워집니다. 이 피치를 효과적으로 던지려면 큰 손이 필요합니다. 투심 패스트볼처럼 공을 잡으세요. 공을 자신쪽으로 회전시켜 손가락이 말굽 솔기를 따라 오도록합니다. 이음새 바깥쪽으로 손가락을 벌리고 공 바로 아래에 엄지 손가락을 놓습니다.
8 시도 포크볼. 이 공은 잘 던지면 치는 것이 거의 불가능합니다. 검지와 중지 사이에 공을 끼 웁니다.
9 시도 너클볼. 이 공은 타자를 향해 움직일 때 흔들립니다. 볼 이음새의 가운데로 손톱을 파십시오. 광고

부품 2 4 : 공 던지기

하나 태엽 자세를 취하십시오. 발가락이 앞쪽에 매달려있는 상태에서 두 발을 어깨 너비로 벌리고 마운드 꼭대기에 똑바로 서서 포수를 직접 향하고 발가락은 고무에 발 뒤꿈치가있는 그를 향합니다. 팔꿈치가 몸통 양쪽에 얹혀있는 상태에서 가슴 앞에 장갑을 낀다. 일부 투수들은 보폭 다리가 다른 다리보다 약간 뒤에 서있는 것을 선호합니다. 이것은 선택 사항이며 모든 사람에게 적용되지 않을 수 있습니다.
- 베이스에 주자가있을 때 스트레칭 위치에서 시작해야합니다. 오른손으로 던지면 3 루를 향하고 왼손으로 던지면 1 루를 향하도록 발을 놓습니다. 스트레칭은 더 빠른 피치 방법이며 더 많은 균형을 유지하여 더 많은 제어가 가능합니다. 오른발은 고무에 대고 다른 발은 1 ~ 2 인치 앞쪽에 있어야합니다. 이렇게하면 엉덩이로 완전히 회전 할 수 있으므로 더 세게 던질 수 있습니다. 보폭 다리를 약간 뒤로하고 시작하는 경우 체중을 뒤쪽 다리로 옮기십시오.
2 왼발을 왼쪽으로 작은 걸음을 내 딛으십시오. 체중을 왼발로 이동하여 오른발을 들어 고무 옆에 놓을 수 있습니다 (또는 오른발을이 위치 중 더 편한 위치로 회전). 그러면 오른발의 오른쪽이 투수판.
삼 허벅지가지면과 평행이되는 지점 또는 그 이상이되는 지점까지 왼쪽 다리를 들어 올립니다. 몸은 이전 단계에서 오른발로 움직이기 시작했고,이 단계가 끝나면 몸은 홈 플레이트가 아닌 3 루를 향해야합니다.
4 팔을 아래로 반원 운동으로 부러 뜨립니다. 앞팔은 닫혀 있고 앞 팔꿈치는 편안한 각도 (45-90도)를 유지해야합니다. 던지는 팔은 동작하는 동안 던지는 팔이 가장 낮은 지점 인 '스위트 스팟'이라고 불리는 지점에 닿아 야합니다. 일반적으로 팔꿈치가 약간 구부러진 상태에서 팔이지면에 거의 수직 인 지점입니다. 이 단계를 통해 몸이 3 루를 향하고 있는지 확인하고 다음 단계를 계속하기 전에 스윗 스팟에 도달했는지 확인하십시오.
5 다리를 건드리지 않고 땅에 가깝게 내린 다음 바깥쪽으로 걷습니다. 팔을 움직이는 것과 동시에이 작업을 수행합니다 (이전 단계). 다리를 내리려면 왼쪽 다리가 땅에 닿지 않고 땅에 가까워 질 때까지 오른쪽 무릎을 구부립니다. 왼쪽 다리를 완전히 내리지 않으면 상당한 힘을 잃을 때까지 바깥쪽으로 걷지 마십시오. 앞다리는 집쪽으로 구부러진 '아래쪽과 바깥 쪽'스윕이 있어야합니다. 이렇게 할 때 팔꿈치가 엉덩이쪽으로 떨어지지 않게하면서 땅과 평행이되도록 스위트 스팟에서 던지는 팔을 들어 올리십시오.
6 앞발을 닫힌 각도로 세우십시오. 즉, 발이 플레이트를 향하는 각도가 90 도인 경우 발이 75도 각도를 향하도록 착지하십시오. 이것은 당신의 몸을 힘의 위치로 만들 것입니다. 파워 포지션은 엉덩이와 팔을 닫은 상태에서 다리를 완전히 펴고 팔을 플레이트쪽으로 던질 준비가 된 위치입니다.
7 등 발로 힘을 빼고 밀어냅니다. 75도 각도에서 90도 각도로 회전하여 앞발로 앞으로 당깁니다. 스윙하기 전에이 피벗을 만들어 상체를 열고 왼팔을 1 루쪽으로 당깁니다. 일찍 회전하면 엉덩이로 힘을 생성하고 오른팔에 더 많은 채찍 동작을 만들 수 있습니다. 던지는 팔꿈치는이 단계를 통해 어깨와 (물론 수평으로) 정렬되어야합니다.
- 투수들이 저지르는 가장 흔한 실수는 엉덩이 앞에서 팔을 벌려 다리에서 발생하는 힘을 제거하여 투수가 속도를 낮추고 팔에 가해지는 스트레스를 증가시키는 것입니다.
8 투구 팔을 최대한 펴고 공이 손목에서 미끄러지도록합니다. 손목을 부러 뜨리지 마십시오. 부상을 입을 수 있습니다. 손목이 공을 안내하는 것이 아니라 공이 손목을 안내해야합니다.
- 동작하는 동안 손목을 인식하는 것이 좋습니다. 스윗 스팟에서 팔을 움직일 때 손목을 뒤로 당겨 공을 손에 쥐어 야합니다. 그런 다음 공을 놓으면 공이 손목에서 미끄러 져 손목이 완전히 구부러진 상태로 끝납니다.
9 따라 가세요. 팔을 최대한 펴고 뒷다리가 앞으로 나아갈 수 있도록 한 다음 마운드에 올려 수비 자세를 취하십시오. 광고

부품 삼 4 : 기타 피칭 기본 사항

하나 균형을 유지하는 것을 잊지 마십시오. 피칭은 실제로 투수가 생각없이하는 일련의 동작입니다. 훌륭한 구질의 핵심은 균형입니다. 균형이 없으면 던지기가 다소 멀어 질 것입니다.
2 일관성을 유지하십시오. 가장 효과적인 방법은 모든 투구에 대해 일관된 투구 각도를 유지하는 것입니다. 어떤 투수들은 커브 볼을 더 많이 던지거나 슬라이더를 던지는 동안 사이드 암에 딥을 던집니다. 이것은 당신에게 더 나은 제어, 명령 또는 당신의 투구를 줄 수 있지만, 당신이 던지는 투구에 대해 타자에게 쉽게 팁을 줄 수 있습니다. 일관된 팔 각도를 가지면 타자는 계속 추측합니다.
삼 투구 팔이 너무 아프지 않도록하십시오. 천천히 시작하십시오. 팔과 가슴에 얼음을 감아 젖산 축적을 늦추십시오 (젖산 축적은 통증을 유발 함).
- 투구 후 30 분 동안 뛰십시오. 이렇게하면 혈액이 순환되고 팔에 형성 될 수있는 젖산을 밀어내는 데 도움이됩니다.
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부품 4 4 : 야구 그립

커뮤니티 Q & A

검색 새 질문 추가

질문 피치가 미끄러지는 원인은 무엇입니까? Donagan 탑 답변자 슬라이더와 같은 모든 브레이킹 피치는 투수가 볼을 놓을 때 공에 가하는 스핀 때문에 궤도를 변경합니다. 말 그대로 공기와의 마찰과 공이 홈 플레이트에 접근 할 때 공이 왼쪽, 오른쪽, 위 또는 아래로 움직 이도록 만드는 '리프트'입니다.
Question 외부 또는 내부로 너무 멀어지는 것을 막기위한 팁이 있습니까? 연습 만하면됩니다. 계속해서 계속 던지면 적시에 공을 놓는 데 익숙해집니다.
질문 게임 중 몇 이닝 또는 총 투구를해야합니까? Donagan Top Answerer Youth 리그에는 어린 투수가 하루에 던질 수있는 투구 수와 외출 사이에 휴식을 취해야하는 날 수를 규정하는 규칙이 있습니다.
질문 컷 패스트볼이란? Donagan 탑 답변자 커브 볼처럼 동작하는 패스트볼입니다. wikiHow의 기사 '컷 패스트볼 던지기'를 참조하십시오.
질문 타자없이 투구를 잘하는데 타자가 나오면 똑바로 던질 수 없습니다. 이를 방지 할 수있는 방법이 있습니까? Donagan 탑 답변자 타자의 존재로 인해주의가 산만 해집니다. 스트라이크 존에 집중하십시오. 특정 타자가 스트라이크 존의 특정 부분에 피치를 치는데 문제가 있다는 것을 알고 있다면 그 부분을 겨냥하십시오. 확실하지 않은 경우 영역의 아래쪽 바깥 쪽 모서리를 겨냥하십시오.
질문 소프트볼 투구에도 효과가 있습니까? 아니요, 소프트볼은 야구보다 크고 투구가 다릅니다.
질문 투구 할 때 무엇을 목표로해야합니까? Kaden Kurten 스트라이크 존을 겨냥하십시오. 타자의 무릎과 겨드랑이 사이의 홈 플레이트 바로 위 영역입니다. 그것이 스트라이크 존의 일반적인 정의이지만, 심판은 그 규칙을 해석하는 데있어 완전한 재량권을 가지고 있습니다. 투구 능력이 향상됨에 따라 공을 타자로부터 멀리 유지하고 무릎 높이에 집중하는 것이 좋습니다.
질문 피치를 높이거나 낮추려면 어떻게해야합니까? 평소보다 더 긴 보폭을 사용하여 피치를 높이고 더 짧은 보폭을 사용하여 낮추십시오.
Question 커브 볼을 던질 때 손목 회전을해야하나요? 아니요. 그러나 공에 더 많은 영어 또는 '스핀'을 넣을수록 더 많은 커브를 얻을 수 있습니다. 이탈 지점에서 비틀면 더 많은 해를 입힐 수 있으므로 손목을 돌리는 방법에주의하십시오. 피크 브레이크 어웨이 지점에서 스냅 백 방법을 시도해 볼 것을 제안합니다. 그러면 볼에서 훨씬 더 효과적인 스핀이 발생하여 피치 이동시 강한 곡률을 만들 수 있습니다.
질문 투수가 손목에 무엇이든 입을 수 있습니까? Donagan 탑 답변 선수는 일반적으로 팀 유니폼에 포함 된 것만 착용하도록 제한됩니다. 땀띠와 같은 것을 의미한다면 심판이 타자에게주의를 분산 시키거나 투수에게 불공정 한 이점을 구성한다고 믿지 않는 한 허용 될 수 있습니다.